人気の記事一覧

10分で書いた日

3週間前

これをすると人に嫌われます

髪を切ってあたまがまるになりました。 坊主にしたわけではありません。ボブのまる。 首元に髪の毛がないそわそわ感を、ひとりでこっそり楽しんでいます👒

2か月前

笑顔で筋トレ

毎朝10時起きだった私が苦痛なく早起きが習慣になった3つのこと

朝起きる楽しみはありますか?

ときには身体を大きく動かしてみる

腸内細菌は、お腹の中のペットです

香りがいいもので、気の巡りをよくする

食事誘発性熱産生を活かして痩せる

【毎日note1490日目】流れを変えるなら、まずは自分を大事に☺︎

2か月前

【毎日note1497日目】植物たちのパワーに改めて気付かされた日

2か月前

【ショートエッセイ】桜が咲くとなぜ雨が降るのだろう

いい言葉をあえて口に出して言う

子どものときの親のひと言は心に残り続ける

みなさま、おはようございます🌞 昨日noterさんの記事で朝活をされてる方がいて、久々プチ朝活してみました* このくらいの時間に起きれるって良いですね。 眠いですが、静寂の中さっぱりした気持ちです🌼

4か月前

娘の悩みで、母も試され成長する

抜くダイエットは合わない

おはようございます( *ˊᵕˋ)ノ 朝noteをひらく。色々読む。この日課が良い。パワーチャージされる毎日✎*今日も朝から頂いたスキ&コメントにパワーをもらう!ありがとうございます😊今日も暑さに負けず、1日乗り切りましょう~𓇼𓆡𓆉 𓂃◌𓈒𓐍スイスイスイ~

2か月前

【毎日note1491日目】叶えたい夢は口に出していかなきゃ

2か月前

睡眠が悪いことの経済損失とは

50-50達成㊗️

23時間前

梅雨の気分リフレッシュ法

朝は排泄の時間だから食べない方がいい?

腸内細菌が喜ぶ食べ方

息を吐いて吸う音に耳を傾ける

【毎日note1492日目】わたしの夢、ざっくりお話します!

2か月前

罪悪感を与えない選択は、今を楽しく生きるための素敵な行動

おはようございます☀ 今日も暑いぞ( ߹ㅁ߹) 今日は色々あるけど、乗り切るぞ! さ、今日はこちら聴きながら出発ー あー見てるだけで涼しい…青って。 では行ってきまぁす*˙︶˙*)ノ"

2か月前

夏休みこそ気を付けたい言葉かけ

せっかく起きたのだから

甘いだけの朝食をとるときの注意点

納豆は、いつ食べればいいか。

【毎日note1498日目】もっとオープンな空気を出すべきか?

2か月前

産後の膝痛について

股関節に問題を抱えるあなたへ

朝の私的成功を積み重ねる

朝から元気な姿を見せる素敵なママ

【毎日note1494日目】のんびり過ごす時間さえあれば…

2か月前

感謝の手紙を書いて渡す効果

必要な経験を受け取るようになっている

青魚を朝に食べる効果

赤ちゃんのお昼寝環境の質問と解答

【毎日note1499日目】親不孝な娘で申し訳ない。

2か月前

運動が学習効果を上げる

熱帯夜の快眠アイテム

こんなことが睡眠に関係するとは!

笑顔は声にのって伝わる

腰の疲れをとる

柔軟な思考をもつとラク