朝から元気な姿を見せる素敵なママ

朝は元気なものです。
ぐっすり眠り、疲れもコリもストレスも解放されているからです。
眠いのは朝ではなく夜です。

朝は元気だということを、子どもにも教えてあげましょう。
態度で示すのが一番です。
テンション低く疲れた様子で、｢おはよう｣と子どもを起こしていませんか。
親の様子から、子どもは学んでいます。
元気な姿を見せてあげて欲しいです。

先日、椎葉村で〈赤ちゃんの睡眠講座〉を開催しました。
あるママさんの子どもの起こし方に感動しました。
寝室の扉を勢いよく開けると、｢新しい朝が来た、希望の朝だ｣とラジオ体操の歌を歌って起こすそうです。
なんて素敵なママでしょう。
毎朝その姿を見て起きている子ども達には、｢朝はこんなに元気がいいものなんだ｣と意識にすりこまれているはずです。
素晴らしいことです。

親のやったように子どもは育ちます。
朝から元気なのが当たり前ならば、そう育っていきます。
よく眠ることが前提になっていることを親自身も知っているので、そのための行動をとるからです。
子どもも朝から元気が当たり前になります。

家族みんなで朝から元気をつくっていきましょう。
元気と笑顔がいっぱいになります。
しあわせ家族計画です。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子