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どんなことでワクワクするか

子育てで、間(ま)を意識してみる

思いやりのバトンリレー

どんな感情でいたいか。

客観的思考にチェンジして、自分を面白がる

何もないのではない

10分間の片付けで、快適快眠

今日のテーマを決める

天国からの素敵なお手紙

○○に値する自分になる

仕事の心棒とは

なぜこの日に担当になったのかを考えてみる

自分の本音に正直に生きる

眠ることに集中する

節目の3月までの道のりが、気づきや成長をもたらす

手元に置こう〈バグる潜在意識〉

知らない人のためにも、にこやかでいる

時の流れに身をまかせ