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ストレスが減ると睡眠が変わる? 寝る前にできる心のデトックス方法

人から言われることは、自分の心の声

好きなことに没頭する時間

わたしはあなたが好き!以上。

これをすると人に嫌われます

世の中は嬉しいことでいっぱい

話す姿勢、聞く姿勢

そもそも癖を活かす

小さなきっかけから生まれる大きな夢

やってみる、参加してみる、食べてみること

再会が教えてくれること

嫌な感情と向き合う

天国にいるあの人にきく

どんなふうに生きたいか、考えてみる。

いい言葉をあえて口に出して言う

会社に行きたくないときの解決策

好きなことをする。肯定的に捉える。

やりたいは、できる!

偉そうな振る舞いの先と手前にあるもの

感謝の手紙を書いて渡す効果

分かりやすく読みやすく伝わる文章

消極的な心とは

朝と夜の感謝ワーク

娘の悩みで、母も試され成長する

素敵な経験で、親子の潜在意識が良質化する

今の仕事をしていて良かったこと

あなたがいてくれて良かった!という言葉のパワー

出合うべきものには出合う

素敵女子になる秘訣

知らなかった、買いたい病

人間関係で学び育つ

大事なことは最初と最後に言う

罪悪感を与えない選択は、今を楽しく生きるための素敵な行動

誰を取り込むか

窓ふきでいい気分♪

夏休みこそ気を付けたい言葉かけ

オリンピックで潜在意識を活性化

朝の私的成功を積み重ねる

懇切丁寧に教える優しさを発動しよう

自分の辞書にある言葉

人前でのフリートークが苦手

必要な経験を受け取るようになっている

先延ばしにしていたことをする

ふとした会話で気づくこと

笑顔は声にのって伝わる

柔軟な思考をもつとラク

ストレスフリーな毎日へ。快眠・アロマ・リラクゼーション。手軽にできる心と体を癒す方法『フワッと、ふらっと、ストレスケアの健康心理学』

リーダーも、自らやってみる

やり抜くために、誰に宣言するか

気持ちがおさまる考え方