脳腸セラピーラボlおおや先生

腸活プログラムを通して、オールインワンで心とカラダを楽にしたい😃 ①腸もみ(骨盤)、…

脳腸セラピーラボlおおや先生

腸活プログラムを通して、オールインワンで心とカラダを楽にしたい😃 ①腸もみ(骨盤)、②脳もみ(小顔)、③心理(コーチング)、④背骨(整体)

マガジン

  • 9タイプ心理で家族円満

    コーチングを受けたり、学ぶことはこれから必ず役に立つスキルになります。 自分のことを深く知ること、相手のトリセツを知ることは人間関係を良くする必須スキルです。 そこで、数ある心理学の中からエニアグラム心理学を選びました。 相手のタイプを見立てるためにも、自己理解を深めるためにも心理学を学ぶことは、仕事をする上でも、健康的な生き方、人生に役立つことは間違いないと思います。 共に心理学やコーチングを学びませんか?

  • 脳もみヘッドスパと腸活法

    脳もみは、ストレス脳を解放するヘッドスパです。 頭が硬くなると、不眠症や肩こりなどが起こりやすくなります。頭の緊張は便秘につながるため、脳もみは腸活に欠かせません。脳腸相関は自律神経を通してつながっているにで両面からのアプローチが大切です。 カラダを動かすことで骨格や筋肉を整えることができます。 ストレッチやセルフマッサージなど、腸活に関するカラダのセルフケアを考えて一緒に気になる問題を解決する機会になったら嬉しいです😃

最近の記事

与える人が一番与えられる 〜my story

こんにちは、おおやです。 「生い立ち」 「過去の失敗」 「挫折・苦悩」、、 これを人に見せるって 恥ずかしいことです。 今回は私の人生観や生い立ち 恥ずかしい失敗、チャレンジなど すべてをさらけ出した内容に なっています。 ⚫︎私がなぜ今の活動をしているのか ⚫︎私の生い立ちと人生観 ⚫︎どんな想いで治療家(セラピスト)になったのか? ⚫︎これからのビジョン、展望 について熱く語ります。 『大家靖史』がどんな人間なのか よりわかります(笑) これからお話しす

    • 小顔矯正セミナー in東京

      今週は小顔矯正セミナーでした。 人は加齢に応じてたるみ、シワ、下垂するのが当たり前 でも、いつまでも綺麗でかわいくいたいのは女も男も同じ 顔の骨は顔面骨(頭蓋骨)として23個の骨からできています。 左右対称、バランスよくあるためにも ときどきケアしたいものです。 セルフケアはもちろん 施術の仕方もちゃんと解剖学に沿って正しく学ばないと危険! 今回は1dayレッスンとして13のテクニックを学びました。 みなさん、楽しく・きれいに・心地よく癒されました😊 打ち上

      • 【小顔になる】目を大きくする3ステップ

        こんにちは! 突然ですが 『小顔に興味ありますか?』 あなたならどこを小さく、引き上げたいですか? 先日アンケートをしたら、 1位は、目を大きくしたい 2位は、たるみ改善 でした。 そこで、今回は自分で目を大きくする方法を具体的に紹介します。 目(眼窩)の骨は、前頭骨と下顎骨、蝶形骨などでできています。 ケアしないと重力で下垂し目は細くなり、まぶたは下がってきます。 視力が落ちたり、印象も悪くなるかもしれません 1日1分試してみませんか? 【脳もみで

        • あなたに必要な腸活は?

          こんにちは! 腸活セラピストの大家です。 自分に必要な腸活法の探し方 ーーーーーーーーーーーーーーー 【テーマ】 ① あなたの悩みは? 〜肩こり・むくみ、痩せたいなど ② あなたが目指したい状態は? 〜目指したい状態(目標・目的) ③ あなたに必要な腸活法 〜自分に合う方法見つかるかな? ーーーーーーーーーーーーーーー 今回はいろんな腸活のお話しをしたいと思います! あなたはどんな腸活を試したことありますか? よかったら教えてくださいね。 ①【あなたの悩みは?】

        与える人が一番与えられる 〜my story

        マガジン

        マガジンをすべて見る すべて見る
        • 9タイプ心理で家族円満
          脳腸セラピーラボlおおや先生
        • 脳もみヘッドスパと腸活法
          脳腸セラピーラボlおおや先生

        記事

        記事をすべて見る すべて見る

          腸活の効果的なやり方

          【第3回】   ーーーーーーーーーーーーーーー 【テーマ】 ①何のために腸活をするの? 〜腸活が必要な5つの理由 ②主な腸活のやり方 〜腸活って食べ物だけじゃない ③腸活で自律神経を整える方法 〜腸活4つのスキル(セラピー編) ーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 腸活セラピストの大家です。 今回はいろんな腸活のお話しをしたいと思います! あなたはどんな腸活を試したことありますか? よかったら教えてくださいね。 1)何ために腸活をするのか? 【腸活が必

          便秘や不眠が解決!腸活セラピストって?

          こんにちは! 腸活セラピストの大家です。 今回は腸活セラピストについてお話しをしたいと思います! あなたはどんな腸活してますか? よかったら教えてくださいね。 【いろんな腸活】 「あなたの好きな腸活法は?」 あなたが知っている腸活は、きっと食事の摂り方ではないでしょうか? 腸を元気に活性化する方法はたくさんあります。 納豆やヨーグルトなどの発酵食品を意識して食べている方は多いと思います。 もちろん食事は大切ですが、食べる前に出すこと(排泄・排毒)はある意味もっ

          便秘や不眠が解決!腸活セラピストって?

          アザが消えずに困っていませんか?

          「手や足にアザってありませんか?」 昔、転けたりぶつけたアザが残って消したい人はいると思います。 手や足が多いですが、実は頭もぶつけて凸凹していることがあります。 昨日、東京から名古屋サロンへ来られた方は足のスネでした。 彼女は8年ほど前に足をぶつけてからずっと触ると痛いって悩まれていました。 主訴は、肩と股関節でしたが😊 今回はアザができた原因と対策です。 スネの骨をけい骨といいます。 1本のけい骨の真ん中を思いきりぶつけたら骨は陥没するように歪みます。

          アザが消えずに困っていませんか?

          脳もみヘッドスパを学ぶ vol2

          先日は名古屋で脳もみ2期生を開催しました。 今回は沖縄、大阪、東京などからお集まりいただきました。 事前にオンライン講座をして、名古屋では主に実技講座を中心に行いました。

          脳もみヘッドスパを学ぶ vol2

          脳もみの前に頭皮チェック✅

          【脳もみヘッドスパ】でセルフケアする前に 『まずは自分で頭皮チェックしませんか?』 ・ちゃんと頭皮が動くのか? ・最初と比べてどれ位変化したか? これから楽しみですね😊 https://www.youtube.com/shorts/dYhVDsiqglY

          脳もみの前に頭皮チェック✅

          背中が楽になる呼吸ストレッチ

          デスクワークで背中が疲れていませんか? 長時間同じ姿勢でいるとねこ背や運動不足になりがち、 肩がこったり、部分痩せしたい人も多いのではないでしょうか? そんな時は、胸式呼吸が効果あるかもしれません! 「人は1日に2万回の呼吸をしているようです」 呼吸は無意識でいると普通に浅くなりがちではないでしょうか? 呼吸のやり方は大きく分けて2種類あります。 胸式呼吸と腹式呼吸です。 今回は胸式呼吸のやり方をベースにしたいと思います。 (次回は腹式呼吸の予定です) 【

          背中が楽になる呼吸ストレッチ

          ココからLabをはじめます

          ココからLab  4つの想い(体質改善)  ココからLabは、心とからだを楽しく変える体質改善法でありたい。 体質改善は、今からココからはじめることができます。 健康は、心とからだの両面が大切です。 心が豊かであれば、からだも豊かで元気になります。 からだが元気だと、心も元気になりやる気もアップします。 心(の状態)を知るには、9タイプ心理学(エニアグラム)で理解できます。 からだの健康で大切な3つのポイントは、脳(睡眠)と腸(快便)、骨格(姿勢)です。 この4

          腕立て伏せでカラダを変える

          最近、腕立て伏せってやってますか? 学生じゃなければあんまりやらないかも知れませんね😊 でも、腕立て伏せはオススメです。 🔸腕立て伏せの目的は、 大胸筋と上腕三頭筋を鍛えることです。 ①大胸筋は、胸の大きな筋肉です。 この筋肉は胸骨と上腕骨をつないで、手に取ったものを手前に引き寄せることができます。 🚹男性は、胸元ががっちりしていると自信を感じます。 🚺女性は、バストアップできるので上手にラボしてみませんか? ②上腕三頭筋は、肘を伸ばす筋肉です。 🚹男性は

          腕立て伏せでカラダを変える

          脳もみヘッドスパ講座を開催 vol1

          脳もみヘッドスパ講座を東京にて開催しました。 皆さん、素晴らしいセンスでびっくり‼️ 今回は腸活関係の先生が多くて楽しく共に学びを深める事ができました。 事前のオンライン講座と2日間の実技練習会を通してかなり上手になられましたね👏 脳もみヘッドスパは 通常のドライヘッドスパと違い、頭蓋骨の歪みや過去の打撲調整ができるアプローチをします。 学生の頃の打撲の後や、デスクワークなどでカチカチになったポイントを丁寧にやさしくゆるめることでいた気持ち良い感覚を体験して頂けま

          脳もみヘッドスパ講座を開催 vol1

          【頭を打撲すると全身がゆがむ理由💦】 

          「頭をぶつけたことありますか?」 おでこを前から打撲すると頭の後ろ(後頭部)が盛り上がります。 頭の形が凸凹している人は、昔にぶつけてほっておいた可能性があります。 私たちは2足歩行で生活するのでコケたりぶつけることは誰でも経験があるのではないでしょうか? 2才の頃は、きっと何度も歩く練習をして尻もちをついたり頭もゴツんこしてたでしょうね😅 親が見ていないところでも、記憶のない出来事が、、私はありました😂 今日のお客さまも打撲しちゃったようです。 1週間前に玄関

          【頭を打撲すると全身がゆがむ理由💦】 

          9タイプ・パートナーのみつけ方

          カップルや夫婦の相性ってありますよね😃 「男性と女性のパートナーの選び方の基準はありますか?」 ときどき質問される事があります。 恋愛と結婚は違うって考え方があります。 結婚は人生にとって大事なライフイベント。 納得できて のちのち後悔が無い(少ない) パートナーをしっかり見つけていきたいですよね。 それでは 私的 パートナーを見つけるヒント まず、相手との価値観やあり方は大きなポイントになります。 自分の事をどれだけ理解しているか? そして、自分に合うタイ

          9タイプ・パートナーのみつけ方

          9タイプ別・両親との関係性

          「あなたは両親と仲が良いですか?」 誰しも父親と母親がいます。 父親が厳しかった、嬉しかった、寂しかった、etc 母親が過保護だった、優しかった、もっと〇〇して欲しかった、etc きっと、これまでにいろんなドラマがあったことでしょう! 9タイプ心理学(エニアグラム)では、タイプ別に相性があります。 良い・悪いだけでなく、健全度(状態)に応じて影響し合うのです。 人って興味ふかいですね〜 【人間関係の相性】 ・何となく好感を感じる人がいる ◎ ・何とも感じない

          9タイプ別・両親との関係性