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今日もどうしても朝がダメで、休みの連絡を入れてしまいました。自分で思っていたより心身のダメージが大きかったようです。他人の目も、他人の評価も気になりますが、それらが私を助けてくれるわけではないので、とりあえず回復に努めます。もしかしたら午後も仕事できないかもしれない。情けないな。

2か月前

メンテナンス

私の改善すべき点。今の悩み。 矛盾/干渉/強制/操作/依存/が嫌すぎて人間関係、社会生活で詰む。他人の都合を考えて動くことを共感力だと勘違いしていた。他人の感情に寄り添い汲み取る能力がまじで欠けてる。どうしよう。やっべえぜこのままじゃ。

4か月前

あなたはnoteを何時に開いていますか?何時に更新していますか?良かったら教えてください。

2年前

初縦スク文庫

1年前

カエルにも戦う時がある。

未だ小学生以下の日々

何かを避けて、見ないふりをする。 一度決めたことも撤回してしまう。 そんな自分が嫌でしょうがない。 心を守るために心を罪悪感で傷つけている。 「もしも〜」と考える恐怖。 「〜だったら」と思う恐怖。 「〜になったら」と想像する恐怖。 こんな恐怖をどうやって消せばいい?

ダンボール置き場を考える

鳥取の「髪と頭皮と睡眠の質を高める」豆知識。⑥頭皮の痒み

暖房

現状を改良したがる

笑顔の他に自分自身では分かりづらいもの

私と強迫性障害

3年前

努力の仕方がわからない。努力不足?

4年前

ラジオを録ったのでアップしたいのですが、PCから音声投稿するのがなかなかうまくいきません。何ヶ月も前から密かに思っていて、音声投稿画面からファイルを選ぶことができないんです。同じ症状の方おられますか?この事象についてnoteから何かアクションがあるのでしょうか?

4年前

久々一人で長時間電車移動🚃準備してる時から不安で動悸と頭痛が…ちょうど雨が止んでる時に出て、人もまだ少ないからよかったけど、また少しずつPMDD的な症状とうつの症状が重なってネガティブ思考に🌀💔⤵こうなると彼もイライラするから会いたくないって…どうすれば改善出来るのかな😖

4年前

ネット って 性的発言 思想 筒抜けだよな? 不快 恐怖心の原因

4年前

お金。そのイメージ

会話に入れない

対「無気力」。なんでも試してみよう。

誰にも読んで貰えなくてもいい。。。

¥250
5年前

ブログ更新20190807

ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 関トレ ビジュアル版 https://www.amazon.co.jp/dp/4023332992/ref=cm_sw_r_u_apa_glt_i_CERQ5N43WA3T66TDPJJB?_encoding=UTF8&psc=1

3年前