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この時期にいつも感じる心の疲れに向けて心がけていること

心の蓋?的なもの

5月は弱音を吐くことが多いなぁ。 最近は強迫観念も多いし。 心が疲れているのかなぁ。 前よりも自分を客観視できるようになったけど。 まだまだ分からないことが多いなぁ。 自分のことでも全てを理解できるわけじゃない。 少しずつ理解していけたら良いんだよね。

1か月前

何もかもが嫌になった時~自分を取り戻すためのヒント

まだやってもいないことで疲れる。 これはどういうことだろう? 先を見越し過ぎて心が疲弊してる。 感情をまとめる暇もない。 ただただ前へ進み続ける。 止まっていても疲れるならば。 前へ進んで疲れる方が良い。 少しは自分を褒めてあげられるでしょ?

3か月前

がんばって休む。怖くても休む。

今日の日記

色彩

8か月前

節目が過ぎたとき、勇気を持って少し休むこと

Harmony Hall

9か月前

そばにいる

9か月前

図らずもddd(デジタルデトックスデー:書いちゃうから略す意味ない)となった 思ったより心が疲れてる 寝ます😴

5か月前

保育園・幼稚園の先生向け 「心の疲れを減らす」セミナーを開催します

今日は何だか何もしなくても良い感じがする。精神の中で楽しく過ごすので良いのかなって思うよね。今日気がついた事だけど、声での発信って色々と周りに気配りながらやっているんだなって感じた。その疲れが今日一気に来たようなね。

気分の落ち込みは休めのサイン?

3か月前

この時期は慢性疲労症候群にご注意!

3か月前

[Voicy] 心の疲れを溜めない、おすすめの生活習慣まとめ(9月14日放送)紹介

9か月前

春の雨夜

2か月前

悪意って人の好物

9か月前

今日は心が疲れているようだ。 頑張って書いてますが、ほぼ報告だけ。 早めに寝よう、

5か月前