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「砂糖」は身体を冷やし、肺の機能を高めて痰を出やすくして咳を止め、身体の毒素を排出します。 風邪のひき始めに「黒砂糖生姜湯」で、 熱中症予防に「緑豆のおしるこ」の食べ合わせで効果が高まります。

ナスは、身体を冷やし、ほてりを抑え、暑気あたりや、食欲がないときにお勧めです。 夏バテ解消には、トウガラシとの食べ合わせが効果を高めます。

温めるのか?冷やすのか?今日で覚える

5か月前

急だなぁ

温めますか?とは聞かれるけれど。

3か月前

近所のディスカウントストアで流行りの首冷やすリングの阪神タイガースバージョンを発見🐯これ付けてたらタイガースファンやと思われそうなので買ってないけど🤣 本日、恒例の腹痛のため呟きで…数日前からの胃腸不調が原因か…季節の変わり目は色々不調です😓皆様もお気をつけて🙏

【慢性痛のサイン】 ・鈍い痛みで部位が特定できない ・痛い場所に目立った赤みや腫れがない ・直接的な原因が思い出せない ・痛みの質が鈍く急性のようなズキズキ感がない これらは触って熱感があったら氷で冷やしたり、基本は温めるなどのセルフケアで対応可能。

No.1475_【ポッコリお腹を凹ましたい】031_胃腸にも筋トレが必要だ

気が狂いそうに暑い

1か月前

8月5日☀️ 今日の涼にゃん

お外では瓶を飲むんだけれど、生も良いわね【朝の部・ワタクシごとで恐縮です】

7日前

追突などの交通事故の後は1週間くらいは身体を温めない方が良い。シャワーで済ませて気になる患部を冷やすといい。炎症を抑えるためにね。

ダイソーで扇風機が300円!パソコンの冷却ファンに使えて超コスパ!

保冷剤とクールタオルと私=凍傷

1か月前

蚊に刺された先は冷やすが正解

8月29日🌧️ 今日の涼にゃん

8月30日☔️ 今日の涼にゃん

8月28日⛅️ 今日の涼にゃん

8月18日🌤️ 今日の涼にゃん

8月26日☀️ 今日の涼にゃん

8月27日⛅️ 今日の涼にゃん

8月10日☀️ 今日の涼にゃん

8月17日🌤️ 今日の涼にゃん

8月9日☀️ 今日の涼にゃん

8月31日⛅️ 今日の涼にゃん

熱中症対策アイテムとして近年注目されているクールリングやアイスリング。 繰り返し使えることや、効率よく体を冷やすことができるので、猛暑が進む夏には心強いアイテムです。 サイズの選び方や、冷たくないと言われる評判について解説しています。 https://toshi314-hakui.blog/cool-ring-how-to-choose/

まずは、多めに冷やすのをやめる事ね【朝の部・ワタクシごとで恐縮です】

3日前

8月8日🌤️ 今日の涼にゃん

8月22日☁️ 今日の涼にゃん

8月3日☀️今日の涼にゃん

8月23日☀️ 今日の涼にゃん

8月14日☀️ 今日の涼にゃん

8月2日☀️今日の涼にゃん

8月25日☀️ 今日の涼にゃん

8月16日☔️ 今日の涼にゃん

8月11日☀️ 今日の涼にゃん

8月20日☀️ 今日の涼にゃん

8月12日☀️ 今日の涼にゃん

8月13日☀️ 今日の涼にゃん

新食感ʕʘ‿ʘʔ

9か月前

8月15日☀️ 今日の涼にゃん

水晶茄子

【V】血液の健康と頭寒足熱

汗が止まらなくて困った時はこれ!誰でも簡単にできる二首冷却テクニック

最近は、部屋に日が入る時間が長くなって 西陽で日光浴をしている 眩しいけど、暖かくて氣持ちがいい

8月24日☁️ 今日の涼にゃん

8月21日☀️ 今日の涼にゃん

8月19日☀️ 今日の涼にゃん