緑内障のレーザーを受けて痛かった目が、昨日から収まり通常通りに戻りました🙌 改めて、身体の痛みが１つあるだけで、日常生活に支障が出て、気分も下がると身を持って感じ、健康であることの大切さを改めて感じ、これからもヨガで健康のサポートをしていきたいと再度強く思う機会を頂きました！

今週の通常投稿はお休みします。 年始から家族がバタバタとインフルに倒れ、ついに私もかかってしまいました。 家族含め何回も近くの病院行きましたが、今インフルが流行ってるらしく、どこも満席で順番待ちは悲愴感漂ってました。 皆様も体調管理にはくれぐれもご注意下さい！！

硬膜動静脈瘻 術後2日目。 術後のICUでは痛みと24時間ベット上のため気力体力が落ちた感じでストレス溜まってました。殆ど寝れなかったので余計ですね😓昨日はあまりの眠さに21時に就寝。10時間たっぷり寝ました‼️驚くほど体力気力が回復してデイルームまでフリー歩行になりました👌

【つぶやき日記】 硬膜動静脈瘻術後4日目。 点滴と心電図モニターが外れました。シャワーも自由に入れます🤩1階にあるコンビニの買い物にも行ってきました♪ シャワーや買い物。日常では当たり前のことが病気になると特別な事になります。 健康って有難い〜 その一言に尽きます☺️

ここ数年、毎年6月は体調を崩す。道産子には慣れない梅雨。梅シロップや梅干しを作って乗り越えたいのに、梅を購入した途端寝込み、腐らせないか毎回ヒヤヒヤしてる。笑 いよいよ健康というものと向き合い自分を律する時が来たようだ…腹八分目、毎日の運動、早寝早起き、基本のキさえできてない！恥

末娘と長男も発熱。これで家族全員一巡。二巡目とかありませんように！夫と二男は回復してきているので、何とか家の中が保たれており、ありがたい限りです。熱が下がってもまた上がるの繰り返しと、喉の痛みがかなりキツイです。第九波も来ているらしいので、皆さんもくれぐれもお気をつけください！

発熱で入浴出来ない為、家の中がなんとなく汗臭いです。笑 二男→入浴していてキレイ。 末娘→汗臭い。　 長男→思春期なことも重なり獣臭い。 自分自身も臭い気がしてきます。喉が痛くて全く食べられず4キロ痩せ、嬉しいけど嬉しくない。笑　大物洗濯祭りですが、今日はお天気がイマイチです。

お仕事の方も、お休みの方も、皆さん お疲れ様でした。 昨日書いたようにだいぶ回復しましたが、本当に健康のありがたみが改めてわかりますね。 やっとほぼ普通に動けるようになり、ほっとしています。 もうじきnote再始動。曲は何を挙げようか等々、私自身とても楽しみにしております。