久野保健室

書いてみる

人気の記事一覧

足を組む癖の原因と直し方について

6年前

肘を曲げる/伸ばす筋肉

6年前

座って前屈するときの筋肉について

6年前

背筋を使いこなそう(広背筋編)

6年前

体育でより深く前屈をするために

6年前

上体反らしを上手くやるには

6年前

シャワーで疲れがとれない理由

6年前

頭部と鎖骨の固定について

6年前

運動部が炭酸飲料を禁止する理由

6年前

ストレッチなしで膝を使って自分の胸を蹴る方法

6年前

背すじを伸ばすと体がのけぞる理由

6年前

筋肉使用量の計算について

6年前

貧乏ゆすりと、無意識に歩く癖について

6年前

3つの跳躍方法

6年前

鞄と脊椎の歪み方、歪みの見分け方

6年前

背筋を使いこなそう(僧帽筋編)

6年前

肋骨のコルセット効果について

6年前

腰から肋骨下までを真っ直ぐにするには

6年前

首筋の猫背を治すには

6年前

鉄下駄、パワーリストは効果があるか?

6年前

[予告] なんか、近日から連載でnote会の重鎮ちくわさんの勧めのあった久野保健室を投稿していきたいと思います。 (; ̄Д ̄)?何故かは分からないけど、すさまじい怨念をかんじるので、、、。 最初のテーマは、『誰でも正しい姿勢をとる』というものです。 お楽しみに!

6年前

はじめに

6年前

休止筋と活動筋の自己診断法

6年前

【予告】 えーっと、ちょっと前に第一種衛生管理者試験に合格した折、note界の重鎮・ちくわさん(3か月先輩)に "久野保健室としての活躍を期待しております" そんな言葉をかけられたので、ときおり投稿してみようと思います。 よろしくお願いします。

7年前