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残暑が長い秋の入口、睡眠リズムの調整をするユルメディトレーニング
4月30日 連休明け、気圧警戒マーク、体調がいまいちの人は無理せずに
12月21日 気温が低い日が続きそうです、保湿＆保温、症状別ケアをしよう
12月14日 再び、気圧下降が続きます、症状別ケア＆保湿を忘れずに
12月25日 気圧はやや低空飛行のクリスマス、太陽を浴びられる地域はひなたぼっこしよう
12月23日 寒い週末になりそうです、保湿と保温を忘れずに
12月15日 全国的に気圧警戒マーク、東日本は気温も低め、首のつく所を温めて
12月9日 全国的に暖かくなる予報、こまめな水分摂取と衣類の調整必須
12月8日 全国的に、気圧もお天気も回復中、太陽をたくさん浴びよう
11月28日 気圧凸凹継続中、症状別ケアをしよう、保湿と水分摂取を忘れずに
12月6日 西からお天気が回復中、気圧警戒マークは明日まで
11月23日 気圧警戒マークは症状別ケア、保湿と水分摂取を忘れずに
12月20日 気圧凸凹継続中、耳や目を休めて症状別ケアをしよう
11月29日 寒暖差大きく、また今日は冬の気温、首のつく箇所をあたためよう
12月17日 気圧は回復して、気温が低下、昨日との寒暖差、乾燥に注意を
12月4日 気圧がなかなか安定しない月曜日、今日から明日も症状別ケアをしよう
12月12日 気圧警戒マークが続きますが、西からだんだんと回復中
半期に一度のカラダの大掃除月間、関節の隅々まで動かそう
12月5日 気圧の警戒マークが続きます、今日は視界が狭くなりがち、目や耳を休めよう
11月27日 満月、大潮は明日から、気圧の凸凹も続きます
12月1日 キーンとした空気で乾燥が進みます、保湿と保温、水分摂取を意識して
11月11日 気温がグンと下がり、乾燥します、気圧は凸凹中、症状別ケアをしよう
11月9日 気持ち良い秋晴れが続かず、また気圧は低空飛行中、明日が要注意
11月26日 気圧低空飛行が続く日曜日、症状別ケアをして、ペースを整えて
12月24日 気圧警戒マークのクリスマスイブ、気持ち良いことを優先して過ごそう
11月15日 今日より明日、気圧警戒マーク、今日から症状別ケアをしよう
12月26日 北日本は気圧警戒が続き、全国的に気圧は低空飛行中、症状別ケアをしよう
10月17日 朝晩の寒暖差、自律神経を整えて、今日もクウネルアソブダス
12月16日 湿度が心地よい土曜日、気圧は西からだんだん回復中
12月22日 冬至・全国的に気温も低め、首のつく箇所をあたためて
12月18日 今日より明日、気圧警戒マーク、気温も低め、首のつく箇所を温めよう
11月10日 気圧警戒の雨マークの1日、目や耳を休めながら過ごそう
11月3日 連休初日、快晴で気持ち良い青空、今日も夏日予報、こまめな水分摂取を
12月10日 今日より、明日、明後日が警戒マーク、明日に備えて呼吸ケアしよう
12月13日 新月、大潮は金曜日まで、気圧のアップダウン激しく急上昇で注意！
12月19日 気圧下降中、東日本は特に注意、症状別ケアと耳をゆるめよう
12月7日 東日本は気圧警戒が続きます、暖かくなる地域は気象病に注意を！
10月22日 全国的に気圧が安定の日曜日、気温も下がって乾燥注意！
12月11日 全国的に気圧は警戒マーク、症状別ケアをしよう
7月28日 台風に、ゲリラ豪雨、酷暑、不安定なお天気、症状別ケアしよう
9月13日 残暑続く一日、不安定な空模様で急な雷雨の地域も
11月17日 今日も気圧が警戒マーク、スッキリ、ホッとすることを重視
11月18日 関東は暖かい1日、気圧は警戒マーク、ちょっと頭が重いかも
11月16日 気圧超警戒マークの1日、症状別ケアでほっとすることを増やそう
10月16日 寒暖差で体調管理が大切な月曜日、汗ばんだら夜は入浴リセット
10月13日 秋晴れなのに、気圧は低空飛行でギャップが気になる1日
7月25日 今日もひどい暑さの１日、夜のクールダウンを忘れずに
