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いざ、弥勒の手印✨✨

【ホツマ辞解】 〜大和言葉の源流を探る〜 ㉓「たみめ」 <109号 令和2年6月>

瞑想(ムドラー)の効果④

瞑想(ムドラー)の効果②心気血精の盲点

仏教YOGA は、六度の実践が すべて完成して悉地が得られます。つまり、残念なことに 布施や持戒を実践せずに、ムドラーやマントラや瞑想を実践しても 仏陀の悟りは 得られません。😆

二十四節気ヨガ「小暑 蓮始開」

2か月前

体内の水分バランスを整えるムドラー🤲

【 保存版 】ヴィム・ホフ・メソッドの呼吸法のやり方、実践法。 ヨガや瞑想にも活用できる?

瞑想(ムドラー)の効果①

祈りの科学

【神秘のヨガ?】ヴィム・ホフ・メソッドとチベット密教のツンモ瞑想の違い

瞑想(ムドラー)の効果③

2023年1月22日つきのたみマントラ音浴会・秘話 その1 「つきのたみ流・場を整え方」

ヨガ・瞑想における意識ー神経生理の『第三の状態』?

(最終奥義)即席速攻で、簡単にあなたの精神(こころ)と身体を整える手印(すべてのチャクラ)

【マガジン】古典アーサナPart1

2年前

むずむずむずむず春が来た!!こんな時こそグラウンディング!!(YOGAをすること30)

【ヨガの呼吸法】プラーナヤーマ、クンバカ、バンダ、ムドラーの簡単な整理。やり方や効果、注意

アパーナ気など生命エネルギーについて

【ヨガの分類②】クンダリーニ系ハタ・ヨーガ。瞑想やムドラーを重視する密教のヨーガ

ムドラー応用

智慧の印:ニャーナムッドラー

アバヤムッドラーからのシヴァ神のマントラ “トラヤンヴァカン” “マハームルットゥンジャヤマントラ”

エネルギー循環するに当たり大切なことはエネルギーを漏らさない技術を習得すること🌟【クンバカ🧘‍♀️】

修験道と忍術

【Mudra】ムドラーとは

8/8 11~12時 インド舞踊エクササイズ・レッスンレポート

8/9(日)インド舞踊エクササイズ10~11時レッスンレポート

6/20(土)インド舞踊エクササイズ・朝レッスン10~11時

8/23インド舞踊エクササイズレッスンレポート10~11時

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【ムドラーヨガ】

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ゆる~く【ムドラーヨガ】⑰アパーナムドラー

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ゆる~く【ムドラーヨガ】⑪アーサナと合わせてみよう

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ゆる~く【ムドラーヨガ】⑩プールナフリダヤムドラー

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ゆる~く【ムドラーヨガ】⑱アヌシャーサナ/ヴァジュラ ムドラー

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ゆる~く【ムドラーヨガ】⑯プラーナムドラー

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ゆる~く【ムドラーヨガ】⑭アディームドラー

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ゆる~く【ムドラーヨガ】⑫ダルマダートゥムドラー

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ゆる~く【ムドラーヨガ】⑨肩ムドラー

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ゆる~く【ムドラーヨガ】⑬ヴァジュラプラダマムドラー

チャクラヨガ講座を開催しまーす

5年前

マインドセットってどうやるの? その12

マインドセットってどうやるの? その11

ムドラーとは何か?どのように活用し、どんな効果が期待できるのか?効果が期待できる頻度順に並べて、具体的に詳しく丁寧にわかりやすく解説してください。

ムドラーとタロットを併用した意図について

気づきの整体

1年前

身体を識るにはチャクラと周波数を識る