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(最終奥義)即席速攻で、簡単にあなたの精神(こころ)と身体を整える手印(すべてのチャクラ)
今回のテーマ
真の自己の全体性という円の中で自由と統合の本質を識る
今までの手印シリーズ(小指から親指)を理解して、初めて使えるようになる
最終奥義の手印です。
この手印単体での理解では、効果は薄いです
まずは、前提知識です
手印を組む時のコツ
・軽い瞑想状態で行う
・相互関係にあるチャクラの位置と色を意識する
・下記に記載している内容をおぼろげに意識する
手印(ムドラー)の効果
・その形を指で形創るだけで効果
・エネルギーの流れを整え、チャクラが活性する効果
・心身共に整う効果
それぞれの指の象徴的意味
・小指(タマス)・・・暗い、重い
・薬指(ラジャス)・・・活動的
・中指(サットヴァ)・・・明るい
・人差し指(アートマン)・・・自我、真我
・親指(ブラフマン)・・・梵、最高原理
右と左
・右(陽)・・・神聖、宇宙
・左(陰)・・・不浄、自我
では、
あなたに、必要な時に必要な即席印を。
今回の特集は
円のムドラ
※画像の形です
![](https://assets.st-note.com/img/1663157605427-MUI2wnLIdZ.png?width=1200)
核となる特性
・精神を統合する
主な効果
・性格を超越した深い瞑想、統合という自己の本質を感得
・体の全器官系の機能を支える
手順
1、手のひらを身体側に向け、みぞおちの前に両手
2、小指の先を合わせ、ほかの指は力を抜いて内側に丸める
3、力を抜いて、腕を地面と平行に、背筋は伸ばす
整う機関
・全器官
活性化する五大元素(地・水・火・風・空)
・すべて
整うドーシャ(ヴァータ・ピッタ・カバ)
・ヴァータ(空と風、創造的で多才、バランスが崩れると恐怖・混乱)
・ピッタ(火と水、組織力・リーダーシップ、バランスが崩れると完璧主義・非難)
・カパ(一貫性・誠実・快活、バランスが崩れると倦怠感や過度の愛着)
強まるプラーナ
・すべてのプラーナ
整うチャクラ
・すべてのチャクラ
・場所・・・会陰~百会まで
・色・・・第一~第七チャクラまでの色
・第七チャクラは1000枚の水晶色の花弁、五大元素の源、自由と統合を覚醒
エネルギー目安
沈静0・1・2・3・4・⑤・6・7・8・9・10活性
食物鞘
・全身呼吸を促進し全器官系と五大元素のバランスを調え統合
・肺の全部位で最適な呼吸を促す
・すべてのドーシャ不均衡に効く
生気鞘
・5つのプラーナ・ヴァーユ全てのバランスを調える
・第一~第七のチャクラを開き、バランスを調える
・3つの主要なナーディ全てのバランスを調える
意思鞘
・統合と全体性を高める
理知鞘
・統合を垣間見ることで、真の自己の認識への突破口がおのずと開く
歓喜鞘
・至福感と無限性がおのずと覚醒する
※予備知識
サマーディ(精神の統合)を得るための円のムドラ
果てしない至福感の海、完全情報との同化、心身が開かれる感覚
物理と情報の境目がなくなり統合する感覚
曼荼羅は円を意味する。曼荼羅は万物の統合、生命全体の円(サークル)体感
頭頂の百会のチャクラが開きます
重要な事なので最後にもう一度
今までの手印(小指から親指)を理解して、初めて使えるようになる
最終奥義の手印です。
この手印単体での理解では、効果は薄いです
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