瞑想（ムドラー）の効果①
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ヨガ時代の出来事に関しては有料記事が多くなりますので、購入頂いた方がお得になると思います。
前半は氣功時代、後半はヨガ時代の体験を綴っています。 心を使うと、現実はそれに反応して変わります。 その為に、心をどんな風に使ったら良いの…
このヨガのウラ側の話を書いています。
このヨガに入るかどうか、迷っている方におススメです。
また、会員になって高額トレーニングを勧められている方のお役に立てたらと思っています。体験談は完結していますが、思い出したことがあれば都度、追記したいと思います。
約１０年間、イルチブレインヨガ会員＆指導者であった時の頃を振り返って、実際に体験したことを余さず書いています。このヨガは宗教なのか？そうで…
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