記事「愛をこめて花束を」に15枚目の写真を追加しました。 https://note.com/tsukinoshizuku01/n/n45b9c5950092 水泳を始めたキッカケとその先を綴ってみました。

6/6 練習会 短水路 1500mFr 21:15

今日のメインメニュー(短水) 50mx60t 50"cycle 40”cut 37-39 でCLEAR 心拍はもう少し上がらないよう出来ると尚良し 次は39"cutを目指そう #水泳おじさん

6/26 県立スポーツセンター(長水路) 1500mFr RP 21:20 (1:25 Pace) よし、これで来週のジャパンマスターズは 気持ち的に大丈夫！ あとは、200m自由形と200m個人メドレー 練習してないなぁ…どうしよう🤣🤣🤣

6/3 短水路 RP 下から 400Fr 5:13.39 35.91 1:16.05(40.14) 1:56.06(40.00) 2:36.53(40.47) 3:16.84(40.30) 3:57.28(40.44) 4:36.53(39.25) 5:13.39(36.86)

5/27 短水路 RP 下から 200Fr 2:24.75 33.43 1:10.12(36.69) 1:47.64(37.51) 2:24.75(37.11) ジャパンマスターズエントリーしちゃったなぁ ヤバいなぁ🤣🤣🤣

ジャパンマスターズ2024 1500mFrの抽選が当たりました！ 今日からはディスタンスおじさんです！

2024/3/18(短水) 200IM RP 下から 38.33 1:21.35(43.02) 2:06.36(45.01) 2:43.84(37.48) #マスターズ水泳 #水泳おじさん