![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143810968/rectangle_large_type_2_43c140fbbaa6b37341cb1f789aeabad6.png?width=1200)
決戦は金曜日✨DAY 34
体重が減った分はどこに消えていったんだろう。
私の大切な体の一部…
こんばんは、ダイエッター@つきのしずくです😆
とある記事を読んでましたら、面白そうな性格診断がありましたのでやってみました。
結果はコチラ💁♀️
![](https://assets.st-note.com/img/1718178826572-Bl0Y6TCaio.png?width=1200)
自分なりに弾き出された性格を考察しました。
「好き」
・「水泳」「看護師」が入ってるのなぜだろう、見事すぎる。
どうしてわかったんだろう?
・動物には好き、嫌いがあり
・ラピュタよりはトトロが好き
・ウォシュレットは意味不明
もしかして頻尿を読み当てた?w
「嫌い」
・大人の女性は好きでござるぞ
・残りは当たってる(スゲー)
「ただ淡々と安定して生きている」
・そんな気はする
・どちらかというと山あり谷ありな人生
「活力」
・⭐️5つだそうで。間違っってはないと思う
・人望なし、正解!
・芸術的センスなし、正解!
・思考は星1つ。正解!考えるのは苦手。
「認定された特性」
・的を得てる。しかしどうやって推測したのだ?
「食べ物」
・塩むすびより、ツナマヨが好き。
詳細はコチラ💁♀️
私のダークサイドに触れたい方はどうぞアクセスを✨
さ、今日のカラダいこ。
![](https://assets.st-note.com/img/1718178914251-nzsoxD6hv3.png?width=1200)
今日のカラダ記録
スタート:2024年5月10日/83.5Kg
ゴール :2024年6月14日
目標体重:79.9Kg
体重 :78.6Kg (-0.7Kg)
増減比 :-4.9Kg
体脂肪率:20.7 (-1.7)
BM I :27.8 (-0.3)
体内年齢:33 (±0)
※()内の数値は一週間前との差分
体重の増減はあるものの安定してるようです。
ここから減らそうと思うと、
(1) もう一踏ん張りのダイエット
(2) 体重落ちたら安定期に持っていく
そんな頑張りが必要なようです。
これを繰り返すのかな?私の場合。
あと二日で決戦は金曜日チャレンジが終わりを迎えます。
暴飲暴食しない限りは78Kg台で終了しそうです。
このダイエットを始めてから隠し事が二つ、三つ出来ました😆
今、書くとネタ切れしそうなので改めて記事にする計画たててます😊
![](https://assets.st-note.com/img/1718178986836-7dJLmau9fj.png?width=1200)
今日のあすけんさん
![](https://assets.st-note.com/img/1718194475958-Y3ZQlKjILb.jpg?width=1200)
ラブストーリーは突然に、っぽいなw
![](https://assets.st-note.com/img/1718178995111-eyOpYWUXON.png?width=1200)
今日のガーミンちゃん
昨日は休息日だったので気持ち切り替えていつものスイム練習
![](https://assets.st-note.com/img/1718194517664-pbxDo5LQwj.png?width=1200)
今日の練習メニュー
Up:Free 100m, Br 100m
Drill:Kick (Fly) w/ board 50m x 4
Drill:Dolphin kick+ Br pull 25m x 8
Drill:Body up w/ board 25m x 8
Drill:2Kick 1Pull w/ board 25m x 8
Swim:IM x 100m x 4
Loosen:100m x 2
Swim:Fly + Back 50m x 2
Swim:Back + Br 50m x 2
Down:100m
IM(個人メドレー)を入れてみました。
4setしました。
1本目から順に1泳法ずつhardに、残りの泳法はeasyで🏊。
1本目 Fly:23.6sec
2本目 Back:28.6sec
3本目 Br:32.5sec
4本目 Free:19.9sec
バタ、ブレストが遅いなぁ😢
この2泳法でレースに臨もうと思ってるのに。
![](https://assets.st-note.com/img/1718194518399-tRQZ038WwR.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1718194520483-nXarBVydEX.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1718194521412-hvgXCVFvLo.png?width=1200)
決戦日はもうまもなく。
残り二日。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?