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夜型人間が「ゆる朝活」に挑戦してみた

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プチ朝活

不安や恐れに翻弄される日々

Facebookでメンタルがダウンしていたことを書いたら、思っていた以上にたくさんのあたたかい言葉をもらってしまって、胸がいっぱいに。 そして思っていた以上に、メンタルの問題を抱えている人がいることがわかりました。 生きるって大変だけど、ちょっとした喜びを感じながら生きていこう。

ついにマスク行列に参戦。 とほほ。 マスクの効果ってどんだけあるんだろうか。。。疑念は消えないけれど、まぁ仕方ない。 しかし朝に1時間、じっと並んでいたらめっちゃ冷えた! 今日はあったかいお風呂に入ってじっくりと温まって、しっかり寝ようと思います。 おやすみなさーい!

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野遊びラジオ446【サンルームBookCafe】古川武士/著「書く瞑想」