人気の記事一覧

『焼き肉』(塩分0.5g)

6か月前

『お鍋』(塩分1.0g)

7か月前

伸ばして泳がない!

なるようになる

病気を遠ざける "自分軸" 。

11か月前

自分でできる範囲のことをする。

久しぶりに「料理」というものをした気がする。 食材を買って調理をする。 挑戦したのは“山形だし”風😂 とある動画を見て参考にさせて頂いた。 自分なりにはできた気がする😊 これからもできる範囲で何か「料理」をしていきたいかな。

2年前

9月の生活費、つみたてNISA

1年前

おはようございます😊 今朝は肉麹味噌でガパオライス風😋 わが子たちの成長を願っての高たんぱく💪 夏休み、給食のありがたさを感じながらも、 栄養素の高いものを意識して作りたい親心🤗 とはいえ、無理せずできる範囲で💪 健康あっての成長と活動💪 よい一日を😉

負担を軽くする方法

まずは小さな一歩から

自分にできる範囲のことをする〜成果を最大にするために必要なこと〜

焦りそうになった自分を「戻す」方法。

少しずつでも自分の夢に向かって行動していくのです。例えば、車を買うのが夢ならカーシェアリングサービスで少しの時間車を運転して自分の車を買った姿を思い描くのです。少しの夢の体験をたくさん積んでいくことで本当に車を購入できるようになります。できる範囲から夢に近づけていきましょう。

同類相憐れむ〜考えた末の海外生活

実現させたい夢をできる範囲から実現させていく

限定せずに範囲を広げるすごさについて。

できる範囲でやってみる。

2年前

#39 自分はだめだと感じる人

¥250

予想外の大活躍品✨ネームカード

これから、研修会。 どんな話が聞けるのかな? 緊張したら、した時に考えよう。 頑張らなくてよい! どんどん自身のできる範囲のことをできる範囲でやる! そのためにマイナスの部分を削っていく。 樺沢先生、最高の言葉と考えをありがとう! 人生楽しめそうだ。 ハッピーな気分だ!

4年前

備蓄の必要性。

夢と体力のせめぎあいの中、どうにか一歩踏み出せそう……??

ココナッツオイル

捨て方、どうしてる?

ブラリサイクル

そのままでは、物足りなくなったごはん。

神メンタル講座【11日目】一年後、どんな自分になりたいですか?

4か月前

上から一段目を空にする

人間関係構築にもメリット多い、 『 傾聴 』 とは⁉️