他人にかけてあげられている素敵な言葉を自分にももっとかけたらいいと思う。 だってさ、一番身近で大切な存在は自分なのだから。 あなたが笑顔なら、隣の人も笑顔になる。 広がる幸せほど嬉しいものはない。 まずは、１日やってみよう。 素敵言葉はまず自分から

ねぇねぇ。 知らず知らずに 全ての中での一番になろうとするから 苦しいんじゃないのかな？ 世の中の一番なんて移り変わるもの 一番を目指しているつもりがないのかもしれないけど どこか苦しさがあるのはそうじゃない？ 誰かの一番になるよりも、自分の一番になったらいい

Instagram更新🍊💕 お風呂での氣づき https://www.instagram.com/p/C42Ga7OryAh/?igsh=ZHNtOHdycjk4NGZu

与えることは奪うこと 与え過ぎることは 退化させること 与えずにいられない その気持ちは どこからくるんだろう？ 自分から溢れた気持ちだろうか

大人になると言い訳ばかり上手くなる 。 それは、けして自分を本当に満足させてくれるものではないと、大人になり過ぎた私達は知っている 。 それでも、手放したくないこの不思議 。 一つでも手放せたら、きっと未来が変わると信じれたらまた一つ大人になれるのかもしれない

あなたの手からこぼれたのは愛情ですか？ それとも…持ちきれないほどの欲ですか？ 片方は自分のため もう、片方は大切な人のため 優しく触ろう 触れてみよう

あの人のせい… 環境のせい… いや、自分のせいね 静かに本を読もうと思ったのに 騒がしい🙉 洗濯機も回すのう少し後にすればよかった😭

言葉は贈り物。 相手からイラッとさせられても もしかしたらそのつもりがないのかもしれない 相手からゾワっもさせられても お互いが未熟なのかもしれない 私達の日常は可能性に満ちあふれている よい可能性も そうじゃない可能性も 今日はどんな言葉をギフトにしますか？

苦手をなくす必要はなくて そっかー苦手だなーって思うだけ 変わったらよくなりそうなら 何かしら取り組めばいい 私は運動してた人と接すると 無駄なコンプレックスを感じる 人は変わるんだよね 良くも悪くも 今は体動かすのが少しずつ楽しくなってきた それでいいそれがいい♡

違和感や、拒絶感を感じたら。 じーーっとみつめて、分別してみる。 感情も仕分けが大事🩷 もやもやは燃えるゴミ？ リサイクルはリフレッシュ？ 不燃ごみは…？ 中にさ紛れ込んでる昔からの思考の癖があるからさ

このままだと、自分が苦しくなるのを賢すぎるわたしは知っているみたい。 逃げるのは難しいよね。闘うのも…？ 多分普通の人はここまで気づかない。 さぁ、決めないとね！

不思議だけれど… 苦しみには二つ理由があります。 苦しんでいることの理由 苦しみを選び続けている理由 この2つを解決しなければ 前には進めない。

2023年1月1日という日がもう少しで終わろうとしていますね。大晦日から新年に変わるだけだ大騒ぎ。人がコントロールできない部分での大きな変化はありますが。その日一日を特別だと思えばそれだけで、こんなにもドキドキしたりワクワクしたりすることができるのだと教えてくれるそんな時間です✨