昨日はトレーニングオフでしたので朝のお散歩がてら牛肉を食べてきました🦭✨今週も楽しみましょう☺️牛肉はLカルニチンの摂取におすすめです〜🥩 ダイエット中のLカルニチンについてはこちら⇩https://note.com/akiyofit/n/nc126b86444c3 それにしても外は暑かった🥵💦