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SNS断ち – 依存によって起きる弊害 精神科医目線で語ります

はじめいい顔、あと課金

最新科学に基づいたスマホ活用その2~科学的に正しいSNS&ゲーム時間の減らし方!~

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祝 SNS離れ

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スマホを見るのをやめて何をするか?に対する回答【暇ならボーっとしてもいい】

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SNSと距離を置いたら”わたし”が見えてきた

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「どうせ死ぬ」。。。そうやん。どっちにしろやん(笑)わたしって綺麗やん。

ポッドキャスト第5話配信されています。依存症や中毒からの脱却方法、うつと思ったら中毒だった?という話。 Spotify link: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tmzkradio/episodes/05SNSSNS-e2l55in/a-abeh757 アップルポッドキャストでも聴けます

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