ネガティブオタクが、ポジティブにSNSを使うことは可能なのか?学んでみた話
スマホを使いすぎたり、SNSを見すぎるとメンタルに良くないとはよく言われます。
でも、便利なスマホ・SNSをポジティブに使う方法もあるはず。
「脳を活かすスマホ術」という本を読んで、ポジティブなSNSの活用法を学んで要点をまとめた記事を書きました。
例えば、SNSで受信ばかりしている人と発信を積極的にしている人では、発信を積極的にしている人の方がメンタルが良いそうです。
そのほかには、予想通り承認欲求に捉われすぎるのも良くないのだな・・・ということも改めて学習をしまし