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乳がん 腕の上げづらさの改善と元の日常生活動作を手に入れるための運動

乳がんサバイバーのためのフィットネスウィークを開催

乳がん術後の『腕のむくみ解消体操』

肺がん術後、元のアクティブな身体を求めて…

前立腺がんでの化学療法~運動の継続を目指して~

『足首柔らか・ふくらはぎタオル体操』

ぼちぼち動こ会 PART3「筋肉ほぐす筋膜リリース」イベント実施報告

ちょうどええがんサポート『ぼちぼち動こ会』 PART4

『リンパ&血流を良くする股関節まわし』

『肩の後ろストレッチで伸ばして改善!』かるシャキ!ストレッチ肩の後ろ編

【乳房再建 広背筋皮弁法】背中のツッパリ・違和感・痛みの解消ストレッチ!

『肩・腕が痛くて手が背中の後ろに回せない』肩の痛み改善おすすめ体操!

『乳がん・肺がんの手術・放射線治療後の胸・脇・肩の痛みやツッパリの解消!』かるシャキ!体操 肩・腕編part2

リレーフォーライフジャパン大阪あさひ 2023に参加してきました

洗濯物を干す・棚の上のモノを取る時『さらに腕があがる棒エクササイズ』

下着が着けられない時の『乳がんタオル体操』

がんサバイバーの為のかるシャキッ!体操 股関節編part2

乳がん術後腕の上げづらさ・痛み改善を目指して~がんになって始めた運動~

乳がん術後のリンパ浮腫予防 筋肉の力でリンパを流す

乳がん術後の腕のリンパ浮腫予防 のばしてリンパを流す

がんサバイバーシップ支援講座開講のお知らせ

婦人科がん術後の骨盤底筋の低下 骨盤ストレッチで整えよう

乳がん術後のリンパ浮腫予防・リンパを流す体操

乳がん 広背筋皮弁術再建 右肩の痛みを運動で改善(オンライン編)①

大腸がん術後の体力向上 かんたん筋力エクササイズ

乳がん術後・放射線後の痛い、つっぱる、動かない不調『肩の後ろの筋力エクササイズで解決!』かるシャキ!エクササイズ 肩の後ろ編

乳がん術後・放射線後の痛い、つっぱる、動かない不調『肩の後ろの筋力エク乳がん術後のむくみ・リンパ浮腫予防には〇〇を回そう!!』

あっちゃんの闘病記 ちょっと箸休め

あっちゃんの闘病記⑭ 『前に進む』

乳がん 自分の為にも家族の為にも長生きしたい②

あっちゃんの闘病記②『支えてくれた家族』

関根様インタビュー『広背筋皮弁術再建 右肩の痛みを運動で改善(オンライン編)』を終えて

がんサバイバーの為の『かるシャキ!体操:乳がん・肩編』

乳がん腋窩再発『仕事と治療の両立+運動』①

あっちゃんの闘病記⑬ 『2回目の手術、別れと出会い』

乳がん・肺がん術後 肩が痛い・腕が上がらない、動かさない悪循環『ボールでコロコロ セルフケアで解消!』かるシャキ!セルフケア肩の後ろ編

あっちゃんの闘病記⑥『入院当日』

あっちゃんの闘病記①『がん発見、告知』

あっちゃんの闘病記⑤『入院準備』