「#自律神経ケア」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

こころとからだのためのストレスケア～①呼吸編～

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これさえ味方にすれば、100人力な臓器

¥100

あや@脳疲労の専門家/セラピスト

1か月前

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自律神経を自分でコントロールする

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はじめまして、あらためまして【自己紹介】

ヘッドスパから変わる景色　ミヤモト　アヤカ

7か月前

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自律訓練法の解説と練習

スピリットセラピスト

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乱れた自律神経を整える呼吸法（内臓代謝力UP）

スピリットセラピスト

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ストレス解消の鍵～こころとからだの充電時間・陰ヨガセラピー＆マインドフルネス瞑想

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わたし...(都度更新)

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自律神経をケアしてメンタルを整えよう ②食習慣と日常場面

にしおか＠ケアラー支援カウンセラー

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6月21日　夏至、太陽の角度の境目、気圧は凸凹中、呼吸ケアしよう

こつばんママ | 旅するような日常を

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交感神経ストレッチ④⑤手を前後に組んで捻る

アレルギーとたたかう理学療法士及川文宏

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季節の変わり目

健康美容研究家　安藤将宏

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動悸・胸痛・息苦しさに効くツボ押しの練習動画

スピリットセラピスト

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お腹のも気分もポカポカ　お腹の気功法

スピリットセラピスト

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#16.腸内フローラとライフスタイル

5か月前

募集中の事業

Torch　ー夢中なココロに火をつける

7か月前

食事は「何食べるか」より「いつ食べるか」が大事だそうですね。 ‥てことでいただきます。（※41歳女性の食事がこちらになります↓）

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