こんにちは☺︎ セラピストのあやデス☺︎ ”心も体も自由自在"を手に入れるため 【脳疲労】の視点で、いろんな情報をお伝え中してます（╹◡╹） 娘から発信されたカラダと夫婦間の危険サイン。 １４歳で血圧１６０？！の晩。 詳しくはこちら☺︎ お泊まりに行ってたから、 またそれが今回の難所のひとつだったんです。 友達とのお泊まりが楽しみすぎて ルンルンしてる娘の姿も想像つくから、 出来たら穏便に体調の確認と 対処をしようと考えてた矢先。。。 親御さんからの電話返信を待た
こんにちは☺︎ セラピストのあやデス☺︎ ”心も体も自由自在"を手に入れるため 【脳疲労】の視点で、いろんな情報をお伝え中してます（╹◡╹） 娘から発信された黄色信号。 カラダと夫婦間の危険サイン。 昨夜、夜8時までセラピーがあり帰宅。 娘は土日は部活で埋まってる事が多いので 平日なんだけど泊まりに行きたい！と 友達の家に泊まりに行ってました。 先に夫が帰宅していて 迎えに来てもらったのが、 ちょうど入れ違いだったみたい。 そして、帰宅して、夫のひとこと目が 「●●ち
こんにちは☺︎ セラピストのあやデス☺︎ ”心も体も自由自在"を手に入れるため 【脳疲労】の視点で、いろんな情報をお伝え中してます（╹◡╹） 人生の転機。 息子が、１８歳になりました♪ !!Happy(♡´3`)ﾉ""┌iiii┐ プレゼントは 「今、欲しいもの、ない」らしく 今、受験に向けてスイッチを切り替えてるようなので、集中力や記憶が刺激されるように 脳の整体をプレゼント♡ 自分から知識を得に行ったから 思春期の息子とも難なく触れ合える✨笑 (副産物と言えな
こんにちは☺︎ セラピストのあやデス☺︎ ”心も体も自由自在"を手に入れるため 【脳疲労】の視点で、いろんな情報をお伝え中してます（╹◡╹） 私と"脳疲労"の出会い。 私が脳疲労というキーワードと出会ったのは 娘のおかげ。 娘が小学生に上がって登校拒否をしてくれたから。 当時、自律神経系のセラピーはしていたんです。 ・カイロプラクティックという背骨を整える ・腸もみ だけど、落ち着きに刺激を与えられるはずが 娘には一向に効果がない。。。 なぜ？？？ 気性も荒いので
こんにちは☺︎ セラピストのあやデス☺︎ ”心も体も自由自在"を手に入れるため 【脳疲労】の視点で、いろんな情報をお伝え中してます（╹◡╹） 脳の疲れが取れると 性欲が高まる❣️ なぜなら、 ストレスへの感知が緩むと リラックスできます☺︎ リラックスしてる時って血流も程良いし 何にせよ、感覚に身を任せられる(｡>艸<｡) 戦闘モードの時、 セックスしたーーい！！！！ とは思わないはず（笑） どちらかと言うと 戦闘モードから解き放たれた時じゃない？？ 現代病の
こんにちは☺︎ セラピストのあやデス☺︎ ”心も体も自由自在"を手に入れるため 【脳疲労】の視点で、いろんな情報をお伝え中してます（╹◡╹） 【精神科】って、どんなイメージ？？ 暴れる キチガイが居る 怖い うつ病 気が狂う ナース仲間からすると 変わった医者が多いwってのも良く聞く。 タイトルに挙げた 【我が子が精神科に？！】 これはウチの母から 私が就職先を精神科に行くと選んだ時に言われた言葉。 何でわざわざ、精神科なの？！ あんたまでおかしくなるかも知らんよ！
こんにちは☺︎ セラピストのあやデス☺︎ ”心も体も自由自在"を手に入れるため 【脳疲労】の視点で、いろんな情報をお伝え中してます（╹◡╹） 人生の転機。 挫折、歯痒さ、出逢い、繋がり、病気… 色々ありますよね。 私、起業してから ナースとして働いていた時には思ってもないような 転機が短期間でドバドバ押し寄せました（笑） 今では笑えるけど 娘の登校拒否 事業の失敗と借金 無知とリスク管理のない信頼で騙される 人への不信 こんななら、死にたいと何度も思いました。 そん
こんにちは！ 心と体の癒し専門セラピストのあやデス☺︎ ”心も体も自由自在"であるため 【脳疲労】の視点で、いろんな情報をお伝え中してます（╹◡╹） 心の法則。 それは 人は人によって傷つくけど 人によってのみ癒される 愛たっぷりのヨガコミュニティを作ってる 身近な憧れの女性がいて あんな風になりたい！！ って思ってやろうとしてみてた時期があったんです。 真似してやろうとしてみて、やれなくて やっぱgiveが凄いなぁ、愛されてるなぁ、 そんな羨ましさが、自分の小さな
こんにちは！ 心と体の癒し専門セラピストのあやデス☺︎ ”心も体も自由自在"であるため 【脳疲労】の視点で、いろんな情報をお伝え中してます（╹◡╹） 【楽観主義】で居られると その言葉通り、人生がラクだし楽しい。 チャットGPTに楽観主義のことを聞いたら こんな良いことあるよーって、教えてくれた 便利だねーー（笑） って事で、あかがわの特徴も合わせてみた🤣 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 1. 精神的健康の向上: ・ストレスを感じにくく、うつ病や不安障害
こんにちは！ 心と体の癒し専門セラピストのあやデス☺︎ ”心も体も自由自在であるため” 【脳疲労】の視点で、いろんな情報をお伝え中してます（╹◡╹） タイトルにあげたように 普段当たり前のようにやっていることでも 安全じゃないと、安全って感じてないと、できなくなることがあります。 それは、生命の維持のために必要な基本の基本。 何かというと・・・ 例えば ・もうすぐ津波！ ・洪水警報！ ・ものすごい台風が来る！っていう時、 出す、寝る、食べるの事を のんびりしてられな
こんにちは！ 心と体の癒し専門セラピストのあやデス☺︎ 脳疲労。という言葉をご存知ですか？ きちんとした病名ではありませんが、 疲労医学の中では 脳の疲れが原因で起こる症状は必ずある。 逆を言うと 脳の疲れが取れたら、悩みの種になっている症状とサヨナラできる可能性が大★ 例えば、私でいうと ・背中全体の張り ・足のむくみ ・立ちくらみなどの貧血症状 これね、緊急性はないんだけど、 日々生活を送っていてナース時代も 何度も立ちくらみで手すりにつかまったり、 夜勤中のむく
こんにちは☺︎ 心と体の癒し専門セラピストのあやデス☺︎ 今日は「ストレス」について。 ストレスって聞くと、何をイメージしますか？？ いじめとか人間関係のトラブルとか 思うようにいかないとか お金の問題とか 一般的には そんなネガティブな感情を思い浮かべますよね？ ストレスはそもそも、なんなのでしょう？？ 私初めに聞いた時、へえ〜って思ったのですが ストレスって【変化を起こす圧力】という概念。 ちなみにダイヤモンド石は、ものすごい圧力を受けて 他のはどんどん砕けていく
こんにちは。 心と体いやし専門セラピストのあやデス☺︎ みなさん、 我が身に降り注いだ感情 処理ってどうしてますか？？ 例えば、残りやすいネガティブでいうと 怒った。悲しい。寂しい。辛い。苦しい。。。 突然ですが とことんいじけちゃって良いですか な番組収録が私の中で始まりました（笑） 理由は 感情を味わい切る練習！ 発端は、私が熱中症みたいな感じで 具合を悪くしたんです。 【長めのストーリーですが想像してください💭笑】 朝からとにかく吐き気がしてたけど なん
こんにちは☺︎ セラピストのあやです☺︎ みなさんは 「脳疲労」という言葉を聞いた事はありますか？？ 最近はアリ◯ミンなどのコマーシャルでも 扱われるようになりました！ 脳疲労は、糖尿病や腎臓病とかと同じように現代病と言われ、心と体にダメージが起こる症状。 脳って私たちの 体、内臓、思考すべてをコントロールしてるから、体にも出ればメンタルにも出るように、症状が限定的じゃないのが特徴。 診断するのに難しいから "◯◯病"にはできないんだろうなぁ。 脳疲労には色んな状
こんばんは🌙 セラピストの、あやデス☺︎ ここでは、 看護師・自律神経セラピスト・ママ視点 を入れながら 心や体の健康にまつわる情報を お届けしていきますね。 気温の変化が大きい、4月から5月。 やる気が出ないーー、とか 体調がイマイチ、とか ずっと怠い、とか 寝ても寝ても眠い、とか、ないですか？？ ひっくるめて「5月病」って ニュースで見たり聞いたりした事もあると思います。 なんだよ？！5月病って？！ って思いません？？笑 私は思っちゃいますm(_ _)m 看
