人気の記事一覧

臀筋群を神経ブロック。その時, スクワットはどうなる?

7.人間の臀筋と瞬発力 スピードスケートのスタート 清水宏保

2週間前

8.ウマの臀筋、第三転子、盲腸

2週間前

4月3日 ライド中の腰痛を抑制するための方策

¥300

引き締めたい人必見!「お〇」を鍛えるべき理由

ピラティスコース✨臀筋と下肢の機能不全受講修了💕(英語で受けたよ)

ケツを鍛えろ!ブルガリアンスクワット!

¥1,000

人はお尻が大きい動物

【お尻の筋肉強化は最強の肉体美】

2年前

上殿神経と下殿神経 走行と支配

腹圧を高めて力を逃さない方法

【短距離必見】スプリンターはケツとハムを鍛えよう!

失敗したり、うんざりするほど自分に言い訳している時間が合ったら、とにかくやっちゃおう

12/18 臀筋を稼働させるために

13.ウマの基本的な運動構造 外側優位

私はこの先30年で取り戻すことができるのか 「今」を楽しんで「魂」を満足させる 自分をパッケージングして起きる変化

3週間前