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いくつになっても男の子

11か月前

『部分痩せはムリだ』という机上の空論は無視せよ! 嫁に『腹筋トレ』熱血指導。

やると決めれば行動が変わる 新しいチャレンジとして ボディメイクに取り組むことに決めた 人に言われた訳でも 大きな野望がある訳でもないけど 「腹筋を割りたい」と ポロッと口にしたのがきっかけ 言ったからにはやろうかなと思う 「言霊」の存在を信じて 自分に負荷をかけたい

世にはびこる腹筋運動の嘘、一体責任者は誰なんだ(笑)世界の腹筋発達を遅らせる悪しき常識。問われるトレーナーの資質。そして54歳のオジサンの腹筋が割れる秘密

40代からのシックスパック 〜 [シックスパック]の仕組みを知れば、誰でも腹を割れる

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