筋トレで腹筋を割る! 2 をっか 2021年11月16日 22:58 毎日、ローラー10×31week ◎ ◎何日目で腹筋が出来るか?!↑初日。縦線ができますように。体脂肪率 24.8%理想は、45キロ、15% ダウンロード copy #筋トレ #腹筋 #腹筋ローラー #腹筋女子 #腹筋割る 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート