あの後何度も金縛り😕スズメやカラス鳴き止まない。耳栓欲しいと思った。良質な糖とミネラルとタンパク質と水分をキチンと摂取し、徒歩で食材買い出しついでに栄養ドリンク飲み、習慣のラジオ体操をした✨養命酒まで飲み頭はスッキリしてきた。先生のはちみつ争奪戦始まる。買えると良いなぁ…

空腹でスーパーへ行ったものだから買いすぎた。しかし私はつぶ貝の刺身も食べたかったし、イカの塩辛も食べたかったし、健康茶も欲しかった。節約も大切だけれど今日は欲している食材だけを買ったように思う。お菓子は買ってない。ハチミツしっかり摂っているとお菓子は食べたいと思わなくなった💖

1月17日（水）20時〜 ハチミツ栄養療法医の桑島靖子先生（内科医、漢方専門医）がYouTubeライブ配信します😊🐝 毎月恒例のライブ配信ではたくさんの質問がきます🍯楽しいですよ✨ 糖代謝🆙✨で元気な体へ💖 https://youtube.com/@honey-Dr?si=uM4XTAYnYtxVGVBK