ふぁらろー！体重59.6kg、筋肉レベル7、体重200g減です。体重が増えませんでした。昨日は家からほとんど出なかったのですが、起きたのが遅かったのでおやつをあまり食べませんでした。夕食から寝る前も時間が空けられたし。とはいえ、筋肉が落ちたのかもしれないですが…。

電車が無い、車社会の沖縄。　 移動手段は、専ら自家用車。 一人一台車が無いと不便を感じます。 という訳で、私も、車で移動し ドアトゥドア🚪ほとんど歩かない生活をしています😅 真夏の暑さでも車にはクーラーがあるし😆✨ たまには意識して、自分の脚で移動しないと！と思う今日この頃