「自分のために時間を使う」ということは当たり前なのかもしれない。今日は意識的にこれをやってみている。 いつもの時間の流れがゆっくりと感じられて、平日とは違う、ふんわりとした空気を纏っているような感覚になる。 使い分けって大事かもなぁ。

自分の心の中のことは、自分の外側からの刺激で大きく変わる、なんてことはそんなにない。心に刺さる、考え方が変わることはあっても。 だってそんなことが頻繁にあったら逆に怖い。でも私は周りからの影響に自分のこれからを委ねがち。それはなんか違うなぁと思う、今日この頃。

近頃は、気分の揺蕩う波の中をどんぶらこ、としていることが多い。のんでのまれて、のまれてのんで。あっぷあっぷしている。 薬効が切れた蕁麻疹による全身の痒みのなか、これまでイライラしていたことについて考えた。 （あぁ、痒みに比べたら、なんと些末なことか。）この今日の一コマに感謝。