人気の記事一覧

ノルディックウォーキングによる高齢者ケアの新たな可能性– ビタミンDの向上と筋力バランス改善を目指すリハビリ・看護の実践ガイド –

1日前

ミニマリストに学ぶ断捨離で人生が変わる

¥300
1か月前

ウェルビーイングのための三位一体アプローチ:ウォーキング、酸素カプセル+ボランティア

6か月前

ChatGPTと学ぶ285:健康と長生き 笑いとユーモア編【第三回】免疫力と笑い

4か月前

今日、今年秋の健康診断で指摘された「鉄欠乏性貧血」がヘモグロビンやフェリチンと呼ばれる栄養分などが「かなり改善されている」と医者から告げられた(鉄剤注射治療を実施)。来月から”1ヶ月に一回”の通院となる。どこか”半死状態”みたいに聞こえてくるが、改めて躍進する決心がつけた! 合掌

9か月前

エンドルフィン(幸福感をもたらす神経伝達物質)とリラックス効果

日常の些細な喜びを大切にしたいというお話。

1年前

光を浴びる

自己一致まとめ

1年前

2768

人間はちゃんとわかっている。でも、単純すぎる。いや、私だけ?

忙しいと色々食べてしまうな

数秘を知りたい人

週に一日、ひとりで過ごす

2年前

心には重力がある

心豊かに楽しく生きる🌿

2年前

推しの本人不在の誕生祭(笑)

2年前

【身体の声を聞く大事さ】

ラジオ体操

妊娠する隙、ある?

女性ホルモンな話

6年前

ハワイ島 リトリート生活

8か月前

丹田を温めるメリット

10か月前

より良い眠りのためのノウハウ:「最初の4時間」が大切な理由

アーユルヴェーダ的デトックス方法👍

2年前

暑い☀️😵💦

2年前

人生迷える子羊ちゃん〜身体を動かした〜