【身体の声を聞く大事さ】

お久しぶりです。 最近身体が、言う事を聞いてくれなくて身体もメンタルもボロボロ。好きなピアノも思うように弾けず正直苦しい日々が続いています。 ただただ走り続けた19年間。 学生時代から始めたアルバイトのコンビニ。 そこから接客業を中心に色々とやって来ましたが、基本は身体を使うポジションを主にやって来ました。 それがここ3年は腰痛に悩まされ年齢を感じることが多くなって来た。 そして、去年の疲労骨折、、、。 極め付けだったのかもしれません。 無理が祟りました。 今の状