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療養中

整骨院リハビリ生活日記6.23

3行ラン日記(2024/03/05)

8か月前

ぼんやりした一日

7か月前

完全休養ではなく積極的休養を♡

東京マラソン2024への道 [パワトレ ハーフマラソン Lv.4 編] 218/364

ほぼ寝たまま過ごした…身体から悲鳴というか強制的に動かさない!みたいな経験をした。 けれど、明日の準備はしっかりした。 ご飯も準備した。 明日明後日頑張れば、3連休。 そこで体調を崩さないように、家の中でやれることをやっていこう。 やはり、わたしには完全休養はしてはならないのか。

1年前

人を動かす力 ⑪潜在能力を引き出す方法-2 完全休養

モテる人が、たまにやること

運動習慣が積み上がってくると起こるマインドセットの変化はどのようなものですか?【776日目:ほぼ毎日ご質問回答】

昨日は朝から絶賛体調不良で、車の運転中も倦怠感Max。 仕事モードに入れば気にならなくなるかと思いきや、まあまあしんどかったので早めの帰宅。 そして早めに就寝するも寝つきが悪いようで・・・。週末は完全休養しろというお告げですかね(苦笑)

1年前

東京マラソン2024への道 [パワトレ再入門編] 133/364

東京マラソン2024への道 [海外レース編] 78/364

〜欧州遠征11日目〜

1年前

東京マラソン2024への道 [パワトレ再入門編] 131/364

東京マラソン2024への道 [海外レース編] 96/364

東京マラソン2024への道 [海外レース編] 75/364

東京マラソン2024への道 [海外レース編] 99/364

えぇーマイクトラウトもいない、ジャレッドウォルシュもいない、見劣りするエンゼルス打線で⁉それでも大谷翔平が6勝目・・・キャリアハイ13奪三振(ToT)/~~~

今日は完全休養をありがとうございます。

明日から大谷翔平。。。完全休養⁉⁉しばらくお待ちください⁉‼⁉‼結果が全ての世界です⁉⁉

ゆっくり、休もう

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武尊の心の問題公表から考える こころの扱いについて

東京マラソン2021への道 54/85

完全休養をマスターしろ #258

3年前