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自分のつかい方note*練習⑵*

🍎274:《意図と目的は何だ?自分の本意に気付けば》やらなくてもいい事もみつかる( *˙▿︎˙ )♪

自分のつかい方note*すきま*

ここも大切だね。 刺激と反応の間の選択。 7つの習慣より。

統合失調症でも楽しく生きられるVol11

刺激と反応の間にはスペースがあり、そのスペースをどう生かすかが、私たちの成長と幸福の鍵を握っている。  ――スティーブン・コヴィー『7つの習慣』 物語の隙間は虚無ではない|遊行剣禅 https://note.com/ravenwood_09/n/n4c9aae35d8c0

自分の価値観に基づいて選択する

刺激と反応の間にはスペースがあり、そのスペースをどう生かすかが、私たちの成長と幸福の鍵を握る。  ――スティーブン・コヴィー『7つの習慣』 「何も否定しない」という戦略|末吉 宏臣 https://note.com/sueyoshihiroomi/n/n278174bfe692

自分が幸せであること

幸せの条件?!

自分の天気は自分が決める

笑顔の効果

2年前

笑われた.

2年前

歯はピカピカでなければイケマセン

猿蟹合戦

いつまでも他人に執着したり煽られる人は、自信がないか暇説

3年前

刺激と反応のスペースの狭さに愕然とした

3年前

今こそ「刺激と反応の間には選択がある」という事実を身につける

3年前

刺激と反応の間、半年意識し続けて気づいたこと。

3年前

まず必要なのは「主体的であること」ささいな行動でも感情的な反応に身を委ねたり受け身で行動するのではなく自分で振る舞いを選択すること。私達人間だけに与えられた「自覚、想像、良心、意思」という能力によって、何が起ころうともそれが自分に与える影響を自分自身の中で「選択」することができる

3年前