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52歳になりました。

ナッツを発酵させるチーズ⁈カシューチーズが身体によい5つの理由

「〇〇したい」という自分の「内側」と、自分が実際にやっていく「外側」の行動を一致させていく♡

5か月前

グレースケールチャレンジ中!特に土足の玄関のところはヤバい👣真っ黒になる🖤🤭玄関は外との出入りの場所だから、綺麗にしておくことが幸運を引き寄せる!あと、水場も!!シンクや排水口のヌメリも取ると、運のめぐりが良くなるみたいです✨早速、お仕事のご連絡がありました💼日々の行いはこういうことなんだと思わされる😭❤️

【お金の価値とは?!大人の習い事も、学びのことも、私の考えかた♡】

【豊かさって、なんだろう・・?!健美女子サロンの5月期♡】

mayuさんお手製料理シリーズ

年齢も地方もママでも関係ない。「私なんか」から始まった、切り拓いたウォーキングと世界大会への道

コンテストを勝ち抜くための、「あなた」が際立つパーソナルメイク

「話す」から「伝える」へ。本物のスピーチ力で勝ちに行く。

漢方温熱泥湿布トーンヌールでデトックス♪

健康的な食事は『足し算』と『引き算』

自分が好きになる

甘いものがやめられません…

今日はファスティングについて勉強していました。 4年ほど前に指導のもと5日間の断食をしたことがあって、1週間ほどで5kgは落ちたけれど、その後、時間が経って元通り。 今は腸活や血糖値についても勉強しているので、ファスティングはかなり興味あるし、是非、チャレンジしたい。

体のSOSサインを読み解き、食べるケアで体を変える!フェミニン望診

食べ方は生き方。生き方は食べ方を現す。生き方、食べ方は顔に現れる。

薬膳茶

あなたの食べたもの、『顔』に現れています!

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脳洗浄® PARAFUSE.富山 脳洗浄

◾︎どまんなか野菜でコリンキーのおひさし◾︎

◾︎桜は見頃!キャベツは食べ頃!❤︎◾︎

【レッスン4】■これを楽しみに頑張る!と思う食べ物を用意する■好きなものを好きだけ食べられたらいいけれど、それができないのが現実。でも全部我慢すると楽しみがない。だから「これを今日の楽しみにしていた~!」と思える美味しいものを用意しておく。それだけでも幸せ指数がぐっと上がるんだ。

自分の対処法を知れることってすごく魅力的。薬膳は体質にあわせて食材を選んでいくんだけれど、自分にあった食材を知れるってすごく安心。原因が分からないってすごく不安だもんね。

結局のところタンパク質な話

6年前

だるい、眠い、いつも疲れを感じているました。

食べ方を変えると、シゴトもアソビも思いっきり楽しめる体になる!

自分自身に投資していますか?

健康でキレイになる『味噌』の食べ方