はじめまして 吉田由希(よしだゆき)と申します。 福岡出身で、現在は東京在住です 幼少期から重度のアトピー性皮膚炎を患い 猛烈な痒みと、皮膚の赤み・乾燥の為ステロイドが手放せない生活を送る 仕事を休まなければいけないほど、痒みや腫れが続き… 20歳から独学で、アトピーを治すために学び 2年で脱ステロイドに成功、その後数年で完治。 独学といっても、たくさんの方の力を借り 様々な情報をいただき、人生は自分の知らないことがたくさんあることを知る。 たくさんの方と出会い、肌
一昨日から、福岡に来ておりお墓参りや、家族と過ごしたり、先祖家族と繋がる大切な時間を過ごさせていただきました。 今日東京へ帰ります✈️ 東京と違い、田舎は夜空が暗く星が美しい 今の時期は、月が満ちていく時期 満月に向かうこの時期🌕は、前回お伝えした通り 『吸収』『成長』の作用があるといわれているので 栄養豊富な食事を意識し、筋トレや読書など 自分に吸収したいものを意識し、取り組んでみてくださいね♪ そして、今月の満月🌕は7月21日19:17 エネルギーは新月から満月
私はファスティングのインストラクターをしており、月の満ち欠け・新月〜満月の過ごし方なども大切にしています。 なぜか？ 私たちが住んでる地球は「水の惑星」といわれていて 表面は3分の2が水で覆われています。 その多くが海水ですが、潮の満ち引きは月の引力の影響を受けていて、満月や新月のときに大潮となります。 70％が水分である人間の体が、月の引力の影響を受けない方が不思議かもしれません。 聞いたことがあるかもしれませんが、 「満月の時は出産が増える」「満月の夜に犯罪や事故が増
2022年も折り返しですね♡ なかなか試したくて、試してなかったことを2022年は試しています。 その一つが【吸水サニタリーショーツ】 個人差があるとは思いますが、月に一回やってくる月経。 私は、ピッタリ29日周期でやってきます 身体や環境に悪いと分かっていながら… やめれなかったタンポンとナプキン。 私の周りは環境への意識が高い方が多く、布ナプキンや、経血コントロールをしている強者がいます。 私は血の量が多く、、、布ナプキンで過ごすと血だらけ。夜は血の海。。
最近、VRを購入しました！！ どど〜ん♡ 私はこういったことには、疎いと思ってます。 メタバース・XR(VR・AR・XR) なんじゃそりゃ。。 でも、疎いとか…どうとかじゃなく。 学ばないと、おいてかれると強く思いました。 ちなみに、メタバースとXRってわかりますか？ 私も最近勉強してます。 簡単に説明すると… メタバースは、オンラインで繋がる仮想現実のこと。 XRとは、現実に存在しないものや、情報を表現・体験できる技術の総称。 私は、VRゴーグルを着
久しぶりに2人きりの時間を過ごしてきました 行きたかった美術館へ 普段、美術館は1人で行く派ですが… (みなさんはどうですか？) 今回は夫婦で♡ 贅沢すぎました〜 15世紀の初期ルネサンスの絵画から19世紀のポスト印象派が一挙来日♡ 印象派が好きで、ルノワールやモネやドガの絵が展示される時は足を運んでました 今回は、時代順に3章構成になっていて時代背景を感じながら楽しめました 最後のモネの睡蓮は、やはり最高 あっという間に1時間経ってました〜 東京の方はぜ
スタッフが身体を絞るということで、昨日は3週間のダイエットメニューを考えてました♡ 綺麗になって欲しい より輝いて欲しい 心からそう思ってます 体重だけを減らすダイエットというより、女性らしく内側から綺麗になって欲しく♡ デトックスダイエットといった感じのメニューにしました 内容と結果はまた4月に。 テーマは【3週間で劇的に変わる】です 素敵なテーマですよね！！ 私は何に取り組むにしても、テーマをつけます そして、そのテーマがワクワクするかどうかをとても大
おはようございます 最近、仏教を学ぶことがあり、とても楽しかったです。 その学びでは『自己肯定感』をテーマに高める方法を学んできました。 セルフイメージと自己肯定感は密接に関係してるなぁと学びを振り返り思ってました。 自己肯定感とは【自分を大切に思える感覚のこと】です！！ ・自己肯定感が低い方は、自分を責めやすく後悔し傷つけてしまう人 ・自己肯定感が高い方は、これが自分と受け入れて大切にできる人 セルフイメージとは【自分が思っている自分】 自分へ対する思い込みで
おはようございます！ 2022年1月26日から禁酒を始めて今日で2週間目です お酒を飲まない方にとったら、なんともないこと ですが…お酒をほぼ毎日飲んでた私からすると快挙です！！！ お酒を飲み続けてきた人生なので、こんなに飲んでないのはいつぶりだろう。 記憶を辿れど、14日間もお酒を飲んでない日が思い出せない…です ビールをチェイサーに日本酒いってます ちょっとヤバいやつですね たった、2週間ですが毎日飲んでた私の禁酒して 良い事、辛い事、今のところの乗り越え
もうすぐバレンタインデーですね❤︎ みなさんは、チョコレート贈る派ですか？？ いろんな意見がありますよね チョコをプレゼントするのは、日本だけらしく "チョコレート業者のマーケティング"と言われています だから、あげない？ もちろん自由です でも、愛と感謝を伝える日は、多いに越したことがないと思っています わたしは、基本的にあまりチョコレートを食べないのですが、この時期はいろんなチョコや出るのでマーケティングとわかってますが買います！ そして、大切な男性のお友
昨日は、大掃除をしました 昨日は…と言いながら、週に4回は楽しくて大掃除してます もともと、私はあまり掃除が好きなほうじゃない！と思っていました 拭いても拭いてもたまるホコリ もうっ！！！ でも…こまめに拭き掃除をし始めて、全くホコリがたまらない！！ しまいには、たまにホコリがたまってるとウズっとしてしまうくらいになっちゃいました！ 好きになったのは、掃除をする理由が明確にできたことと、やってるとわかりますが掃除は奥が深い！と感じたからです 毎日掃除しながらや
少し前に、主人が投稿したInstagramに主体性のことが取り上げられてました。 テーマが面白く "天国と地獄を分ける鍵主体性" 〜なぜサウナは整うのか〜 投稿をちゃんと読みたい方は、フォローお願いします♡ こちらです→hom_e0201 投稿を簡潔にまとめると、サウナという高温の環境を「気持ちいい」と感じるか「不快」と感じるかは主体的に取り組めているかで変わる 場所や環境が同じでも、天国にも地獄にもなりうる そして、その鍵は主体性にあるというもの わ、わかる！！
あまり体に良くないとわかっていても、今までやめなかったお酒 何度かやめようとして、やめなかったお酒 昨日からスタート、ちょっとの間やめます まだ2日目なので、へっちゃらです 私が辛そうにするので、優しい旦那さんがちょっとなら飲んでいいんじゃないかと言ってくれます "ちょっと飲むと、ずっと飲む" 辛そうにすると、みんなが心配するので 楽しくやめます。 ここからのノンアル生活の歩みをnoteに残しておきたいと思います あ！つい最近お誕生日だったのですが、ノンアルコ
おはようございます 東京は寒い日が続いております 冬は、寒さだけでなくお肌の乾燥も気になる季節 最近の私の流行りは、肌年齢チェック これで診断してます ↓ https://is.gd/9PYyOj あと4日で、40歳を迎えるのですが肌年齢はそれよりも若い 日によって違いますが、大きく違うことがないのでスキンケアの参考にさせていただいてます 全部を鵜呑みにはしない…と心で思いつつ 良い結果は、嬉しいです 私はデリケート肌なので内側のケアも外側のケアもとても大切に
おはようございます 恋の悩みは尽きぬものですね 私の周りは20代後半が多いこともあり 恋愛、結婚の相談が多いです。 今回の相談は、こちら↓ 同棲を始めるが、自分の時間も欲しいし、相手の満足度も上げたい。どのくらい一緒の時間を過ごしたらいいのか？何をしてあげると喜ぶか？ すごく、簡単にまとめるとこのような相談でした。 私も主人と、同棲したのち結婚をしました。 喜ばせたい、そう思う気持ちは大切です でも、私は共同生活をスタートするにあたり、 一番始めにしたことは…
お正月好きに食べたなぁ〜 そして、好き放題飲んだなぁ〜 というか、年が明けてもう17日。 お正月気分、さようなら〜 今月は外食、中食(調理されたものを家で食べること)がいつもより増えたので… 今週は、サラダ中心に。 今日は、山盛りサラダを作ってみました〜 野菜はちゃんと洗いましょう 我が家では、ミネラルっぷりのお水につけ置き 卵もこだわってます はい、出来上がりっ 美味しい！！！！ 今日はこれに、ゴロゴロ野菜つくねを添えました 写真を撮ろうとしたけど
