『発信したいけど他にも似てる発信してる人いるしわたしが発信する必要ないか…』 待って待って！そんなことない！ あなたが発信したいと思ったならその情報を欲してる人がいるってこと✨ あなたが発信することで響く人がいるから👍✨ そして発信したいという気持ちを行動に移した自分を褒めよ〜😁

『そんなことやって何の意味があるの？』 いやいや、 立派な意味なんていらないよ😊 好きだから✨ 楽しいから✨ ホッとするから✨ それでいいのだ✌️

1000日修行🧘 継続は力なり。 ＊ どんなに小さなことも継続するとで『形』となって目に映るまでに成長し自信に繋がる💖

動けない時は休む時 無理をしない時 動けない理由が恐れの時 何が怖いのか 何を恐れているのか なぜ怖いのか 自分に優しく訊ねてみる その理由1つ1つ 過去の体験からの気持ちや未知への不安 全部無条件に肯定し受容し 気づき越えて行く 何度でも過程を丁寧に 焦らずにゆっくりと

『あなたはすごい！ あなたはすばらしい！ あなたは価値がある！』 どう？気分良くないですか⁉︎😁 ということで！ 『わたしはすごい！ わたしはすばらしい！ わたしは価値がある！』 そう決めちゃおう😊👍✨