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健康と美容のバランス:51歳のメンテナンス日記

健康だけでよいよぉ

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三月さんと編集さん ~余計なお世話~

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しあわせ

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明けましておめでとうございます

回復

6か月前

ロードマップから始まる日常生活~課題①健康寿命

ロードマップから始まる日常生活~②自家製パンの管理は一苦労😊😍

同窓会はパンドラの箱

痛みをあじわい、何もない日々に感謝

自分軸を磨く

心躰ハピハピ探偵事務所【毎週ショートショートnote】900文字

1年前

予防医学シニアピラティス👵👴💚💛

9か月前

予防医学シニアピラティス👵👴💚💛

11か月前

今を楽しむ❗️

BeautyJapan東京【結果報告】

3/1 yoshicoの活動日記 頑張るのはいい。でも頑張りすぎは、ね。

\BeautyJapanへの想い🌹/

予防医学シニアピラティス👵👴🧡

1年前

数日持病の腰痛が再発して 何かと大変でした 明日は休み 先ずは休んで体を労ろーと思う次第です 5月12月は何故か腰痛再発月 心当たりがある分 今まで身体を粗末にしていたから 自分からの急ブレーキ 何だか毎度のイベント やれやれですが そんな自分 もっと労ろーと思う訳です