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【発達性トラウマ】 自律神経系を鍛えて、生きづらさを和らげる

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生きづらさの正体「発達性トラウマ」と、心身の不調のメカニズムについて解説します

人格矯正日記①エピローグ

負の感情にフタをし続けた結果、心が腐ってしまった話。

社会人10年目で、ようやく自分の社会不適合性に気付いた話(不適切養育と発達性トラウマ)

花丘ちぐさ『その生きづらさ、発達性トラウマ? ポリヴェーガル理論で考える解放のヒント』抜き書き

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