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手帳やノートの選び方を迷っている人へ

1か月前

~歯についた海苔と同じ~自分のごきげんを取るための秘訣

3週間前

出会いを宝物にする秘訣

人間関係のモヤモヤ削除法、心の整理術6のステップ

12日前

【忍耐と我慢の違い】あなたは我慢していますか?それとも忍耐できていますか?

手帳会議の準備 〜気が早いけど(笑)〜

4か月前

叶えて欲しいことは叶えてくれやすいように伝えたい

5か月前

価値観の上書きできるかな⁈

4か月前

ノートはうまく書けなくても大丈夫。書いているうちに自分のスタイルができてきます(^^)

9か月前

幸せに気づくコミュニケーション

私との会話が私を決める

気持ちを決めつけられるのが嫌なんですが…

7か月前

ランニングアンケートに答えてみました(真似っこ記事)

8か月前

50歳からは人生の後半

8か月前

生きるのが楽しくなる死の質問〜読書感想文〜

8か月前

あなたにかかった呪いを手放す。

8か月前

しなやかでかわいいってどういうこと?

8か月前

今年の自分を表す漢字は?

8か月前

他人が気になるをやめて自分を満たすことを始める

9か月前

自分も周りも許す寛容さを、お互いさまとお陰さまで作っていきたい。

5か月前

習慣にしていて助かったと思うこと

9か月前

あたしは優しくなかったなぁ。

9か月前

なにに対して「もったいない」かを考える。

9か月前

2024年の手帳を追加。タスク管理の理想型探してます。

10か月前

休職して初めて気づいたこと

10か月前

「完璧主義が発動している!」と笑いながら感じられるようになりました。

10か月前

「信じている」と意識するより「裏切られたくない」という思いを手放した方がラクチンだと思っています

9か月前

わたしたちはたぶんとてもうっかりしている。

10か月前

「依存」の解釈を変換して、セルフケアツールとして定義してみた。

10か月前

ストレスってなに?自分のストレスに気づくのは「技」だと思う

10か月前

子どもの頃のトラウマとの付き合い方

10か月前

人は簡単に変わることができる。

5か月前
+2

世界があなたに優しくなる。画集まとめ

5か月前

リョースケくん

5か月前

自己愛性パーソナリティ障害

東京マラソン2023完走記

Emotion Quest はじめます!

ジャーナリングのすすめ 〜Journaling〜

国際女性デーに思うこと

8.セルフコミュニケーション①

そこに愛はあるんか?

粛々 と 淡々

20231113蠍座の新月だそうなので。

10か月前

堂々とできない

52歳になりました。KIN64

「あたしを整えるノート」を書くまでに

久しぶりにもやる夢を見て思ったこと

イヤなことをやめて欲しいと伝えること

自己愛と罪悪感と無駄を書く

○カウンセラーのライセンスが届きました