スパークルおおいた

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2024.8.11 朝練→店番→イベント

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2024.8.20 5時間エンデュランス😇

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2024.8.18 インターバル練＆お店番

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2024.8.10 レースday

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2024.8.21 平地でメニュー練

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2024.8.16 お仕事day

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2024.8.19 オフday

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2024.8.3 灼熱インターバル🔥

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2024.8.7 インターバル練3.5h

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2024.8.5 オフ日

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2024.8.17 チームメイトとトレーニング🚴‍♂️

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2024.8.12 急遽オフday

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2024.8.6 コーラぶち込み🥤

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2024.6.29 トレーニング＆最後のお出かけ

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2024.7.28 JPROツアー 広島トヨタ ヒロシマクリテリウム

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2024.8.15 疲労溜まり気味、、、

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2024.8.1 バンク練🔥

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2024.7.29 インターハイロード競技役員

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2024.6.25 リフレッシュday

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2024.7.23 インターバル🔥

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2024.8.22 インターバル練🥵

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2024.6.23 全日本自転車競技選手権大会ロードレース 2024

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2024.7.1 家でのんびり＆夜MTG

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2024.8.4 夕方練

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2024.7.7 朝練＆お店番

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2024.7.20 朝練→イベント→午後練🥵

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2024.7.10 久々の4時間

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2024.6.24 大阪へ帰省

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2024.6.30 大分へ帰還

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2024.7.17 登り多めの5時間

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2024.7.30 さらに暑くなった、、、

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2024.7.24 士揮さんと3時間🚴‍♂️

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2024.7.15 オフday

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2024.7.26 広島への移動日

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2024.7.31 気ままにライド

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2024.7.5 暑い！！！

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2024.7.19 リカバリーday

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2024.7.3 灼熱の中、撮影

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2024.8.2 暑さで疲労溜まり気味、、、

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2024.7.22 完休

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2024.6.27 少し回復

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2024.6.26 食あたりでダウン

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2024.7.14 ローラー3時間🥵

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2024.7.8 豊後大野市サイクルアンバサダー就任式

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2024.7.2 限界ギリギリヒートトレーニング

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2024.7.9 登り開拓ライド

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2024.7.4 大道小学校で自転車教室🚴‍♂️

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2024.6.14 リカバリーday

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2024.7.11 3時間ローラー😰

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2024.6.4 自転車日和🚴‍♂️

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