2024.7.5 暑い！！！
数日前から早起きが続いていたので、これを機に少し早く起きてトレーニングも早めに行こうかと。
暑さがとんでもないので、昼前に出発するとトレーニングにならないと思い😂
今日は8時半前に出発して3時間のトレーニング。
これでも後半はかなり暑く、さすがにコンビニストップが必要になる
ただ、ヒートトレーニングをしっかりやっているおかげか、例年よりも暑さに対応できている。
熱中症にはくれぐれも気をつけつつ、無理せずトレーニングをこなしていく。
ではまた明日✋
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