2024.8.15 疲労溜まり気味、、、

今日は3時間のトレーニングで、途中にインターバル系のメニューが２つ。

昨日までのトレーニング、特に昨日の5hが効いてるようで朝から鼻水が出る始末、、、

コーヒーだけではなくカフェイン入りのスポドリを飲みつつ、トレーニングを。

夏！って感じの雲

1つ目のインターバルはカフェイン効果もあってかこなせたものの、２つ目のインターバルは何回かトライするもパワーが全く出ず断念。

疲労が相当溜まっている、、、

3日間頑張ったご褒美に、ちょうどサポーターの方からいただいていた差し入れを食す

大好きなシュークリーム！！！

スイーツの中で1番好きなのは圧倒的にシュークリーム。
東京、大阪、栃木、大分などなど色んなところのシュークリームを食べてきたが、1、2を争うぐらい美味しいシュークリーム！👆

昨年の誕生日の時にも差し入れしていただいて、めちゃくちゃ美味しかったので、今日もまたいただけて嬉しかった😋

いつもありがとうございます🙇‍♂️

明日は待ちに待ったオフ！！！
が、こなさないといけない用事がいくつかあるので、それらをとっとと終わらせてなるべく休めるようにする。

ではまた明日✋