2024.7.22 完休

連日のトレーニングや仕事での疲労がかなり溜まっていて、疲労困憊。
喉の違和感もあったので、今日は完休で何もしない１日。

朝はゆっくり起きて時間があったので、余っていたプロテインパンケーキの粉を使って、パンケーキを作る

素朴な味で美味い🥞

昼過ぎまでダラダラしてから、少し行動開始。
家の片付けしてから、近場で少し買い物だけして、また家でダラダラと。

明日からは週末のレースに向けて刺激入れつつ、コンディションを整える。

ではまた明日✋