魔法の言葉③ 「まだ大丈夫！まだ間に合う！」やり残しや後回しにした事、いろいろありますよね。早くみんなに伝えて取り組まないといけなかったこととか。夜眠りにつく時、朝起きた時、ついつい考えてしまいます。そんな時にこの言葉を唱えて下さい。気が楽になります。そしてその日にやりましょう！

全体の目標値を2ヶ月分修正。 これで上手くいけば、食事量はそのままで痩せることができるという証明になる。