1320
※note毎日連続投稿1357日コミット中。1320日目
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おはようございます。
山田ゆりです。



今回は
自分を肯定できる素材
ということをお伝えいたします。



最近、どぉ？


朝目覚めた時の感覚

たくさんの心配事が
目覚めと共に降ってくる日がある。


何の心配もない真っ白な世界から
目覚めと共に、有象無象の不安が押し寄せる。


そんな時の中で
ちょっと嬉しくなることがある。



私は枕もとにＡ５のノートとボールペンを置いている。
それにはその日の出来事とか閃いたことなどと一緒に、
寝た時間と起きた時間、
そして何時間寝たかを毎日書いている。

その何時間寝たのかの計算が
私は比較的早い方なのではないかと
勝手に自負している。


恐らく考えたと思うのだが
自分的には時間を計算したという自覚がなく
瞬時に何時間寝たのかが出てくる。



例えば
19：20～4：35は9時間15分
23：45～5：10は５時間25分と
何のためらいもなくすぐに出てくる。



それくらい当たり前だろう（笑）



一日の中で落ち込んだり悔やんだりすることが多い中で

「自分ってすごい！」

確実にそう思えるとき。



「まだ大丈夫」って思う瞬間だ。





今朝も瞬時に時間が出てきた。


ドジで思慮が浅くて
後ろ向きになりやすい私だが
確実に自分を肯定できる瞬間だ。




あぁ、良く寝た。


さぁ、今日もがんばろう。






今回は
自分を肯定できる素材
ということをお伝えいたしました。

本日も、最後までお聴きくださり
ありがとうございました。　

ちょっとした勇気が世界を変えます。
今日も素敵な一日をお過ごし下さい。

山田ゆりでした。



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