いのちの食育

自炊のよさ

レストランやテイクアウトもたまにはいいけれど 自炊のよさは 好きなものを自分流に作れるし 材料も自由に選べるし 外出より費用がかからず 栄養も自分なりに考慮出来るし 調理を自分の場所で楽しめるからよい。

普段から そんなにグルメとかいうものには関心がなく 食べてるものは質素かもしれない。

野菜も 正直にいうと baby carrotsより普通のニンジンが好きだし キュウリもピクルス用のこぶりの

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😊スキ ありがとう😊
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9/11〜13 人吉市ツアーのお誘い

2度目の「いのちと食育ツアー」が立ち上がりました。
http://u0u0.net/FDWT

「命をいただいて生きる」とはどういうことか、心と体で感じてください。

前回の様子
http://u0u0.net/cvNQ

http://u0u0.net/Z62S

ご存知のように、人吉市は大雨で甚大な被害を受け、今もなお復旧作業が続いています💧

そんな時期に現地に行って大丈夫?

と思う

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❤️また待ってます。いつもありがとう。谷口総志より

8月の「いのちの食育」お誘い

視野を広げませんか?

谷口総志のいのちの食育が大人気です。

人は食べた物だけでできています。
そしてその食べ物はすべて「いのち」です。

肉はもちろん、魚も、野菜も、米も、、、すべて「いのち」でできています。

そこから認識しなければ「いただきます」と「ごちそうさま」の意味さえわかりません。

我々はいのちでいのちを繋いでるのです。

だからこそ、幼稚園からも、レストランからも、政治団体からも

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いいことがありますように❤️絶対ある!!谷口総志より

「食」はすべての基本

動画再生時間:約10分強

スナックうつみんの 伝説の歯科医編 後半のうつ子の
毒舌ぶりがちょっと笑えて素敵だったのでリンクしました

ガンの患者さんって原因除去をやってない人が多いようです
その理由として
子どもの時からコンビニの弁当しか食べたことがない
ご朝ご飯が朝が菓子パン、昼ごはんがケーキ、夜ご飯がホットケーキ
が日常の食事と化してしまっている人もいるのだとか
Σ(・□・;)食育放置 ・・

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(≧▽≦)ありがとうございます!!! 私もすきです♥
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食事のクオリティを「常に2-3割増」にする和のアイテム。

武漢肺炎(コロナ)を機に「中国の怪しさ・ずさんさ・不潔さ」を我々は再確認した。そして、C共産党による「香港国家安全維持法」(国安法)は史上最悪の法律といわれる。また、ウイグル問題も未解決である。いわゆる世界全土で「中国離れ」が今後、加速するわけであるが、我々個人レベルでもC共産党に何か経済制裁を与えられないだろか。

なるべく、我々もメリットや恩恵を受ける快適な形で…。

マイナス(-)をプラス(

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食べものって本当にすごい!

こんにちは。

『食べることで、私は美しく舞う』をコンセプトに

新体操を頑張っている選手の皆さんへ食生活・カラダの健康のための情報を中心にお伝えしています。

では、みなさん

クイズはいかがでしたでしょうか。

Q、骨や筋肉、脂肪は何でつくられているのでしょうか。

答えは、

A、食べたものから私たちの身体は出来ている

え?という感じですよね。

わかりやすいように栄養素等を含めた「食べも

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身体の中には・・・

こんにちは。

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ふと、今日は何の日なんだろうと気になり、検索しました。

1つだけピックアップしますね。

1930年(昭和5年)
サッカーの第1回ワールドカップが南米ウルグアイで開幕
                       (情報提供毎日新聞社)

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身体の中って?

こんにちは。

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さて、みなさん

昨日のクイズはいかがでしたでしょうか。先に答えを書きますね。

Q、体重とは何をさしている言葉なのでしょうか。
A、身体の中にあるもの。

実は私、

・体重と書いているから体が重いということ?

・軽い方がいいもの。

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体重ってそもそも何?

こんにちは。

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さて、みなさん

毎日体重を測っていますか?

いつ、測っていますか?

どのタイミングで測っていますか?

きっとみなさんも経験があると思いますが、

起床後だったり、〇〇した後のタイミングだったりと、

時間帯や行動によって体重は変動

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その気持ち本当に十分わかります

こんにちは。

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夏になりましたね!

先日、部屋の掃除をしていましたところ、

選手時代に使用していた食事ノートが出てきました。

改めてノートをペラペラとめくると、

○月○日
・朝の食事:ご飯半分(お茶碗1杯)、納豆、ヨーグルト
・昼ごはん:手の平1

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