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毎月1回の投稿で自分の振り返しnote✍️

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ステップ🆙

みなさんこんにちは！もうすぐ4月ですね🌸 1月2月はメンタルが安定しない日が続き3月大丈夫かなっと不安でしたが問題なく終えられそうです👍🏻 メンタルが安定しない …

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1か月前
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2024年2月🍓

こんにちは。 2月もあっという間に最終日ですね 振り返ると寒い日が続いたかと思えば春の訪れを感じさせる日もあり気温の変化も大きく変わった月でしたね。バレンタイン、…

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2か月前
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2024年START▶︎▷

年末🐇みなさんあけましておめでとうございます🎍✨ 年末年始はゆっくりすごせましたでしょうか。 私は暴飲暴食をしてしまい太りました、、ジムで鍛え上げなんとか体重を…

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4か月前

読書アウトプット📚（11/1）

みなさんこんばんは！みていただきありがとうございます✨ ハロウィンもあっという間に終わり11月に突入しましたね 空や雲や空気が秋から冬に徐々に変わっていくことを肌で…

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6か月前
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読書アウトプット📚（9/24）

はじめまして！ 本日から自分の思ったことを綴り振り返りをするためにスタートします！ すっかり秋になり肌寒くなってきましたね🍂 秋＝食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、ス…

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8か月前
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ステップ🆙

ステップ🆙

みなさんこんにちは！もうすぐ4月ですね🌸
1月2月はメンタルが安定しない日が続き3月大丈夫かなっと不安でしたが問題なく終えられそうです👍🏻

メンタルが安定しない

働く目的は明確なのになぜかパッションダウンしてしまう、、それは弱さなのか甘えなのか、、1月2月は会社に行けない日が毎月1回あった。朝起きてなぜか会社に行けない。起きれないわけではないし、朝方なので朝は得意な方なのになぜか布団から

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2024年2月🍓

2024年2月🍓

こんにちは。
2月もあっという間に最終日ですね
振り返ると寒い日が続いたかと思えば春の訪れを感じさせる日もあり気温の変化も大きく変わった月でしたね。バレンタイン、節分とイベントもあり好きにな人に想いや感謝を伝えられましたか。私の2月は楽しいこともありましたが苦しい期間でした。本当の自分らしさ、この環境で働く意味、自分の将来について不透明すぎて呼吸するだけで精一杯の毎日。

ただ、現状を突破したい思

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2024年START▶︎▷

2024年START▶︎▷

年末🐇みなさんあけましておめでとうございます🎍✨
年末年始はゆっくりすごせましたでしょうか。

私は暴飲暴食をしてしまい太りました、、ジムで鍛え上げなんとか体重を戻したいです（泣）
年末年始は地元に帰省しました。帰る際にはいつも駅まで迎えに来てくれる両親。当たり前ではない暖かさに触れ心がキュッとなりました。離れた場所でも毎日連絡をくれたり、苦しくなった時には自分のペースで頑張ってみなと背中を押

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読書アウトプット📚（11/1）

読書アウトプット📚（11/1）

みなさんこんばんは！みていただきありがとうございます✨
ハロウィンもあっという間に終わり11月に突入しましたね
空や雲や空気が秋から冬に徐々に変わっていくことを肌で感じます
10月は読書する時間や自分と向き合う時間を作っていこうとしたものの日々の死後に終われ寝落ちなんかが習慣化しやりたいこともできない月になってしまいました😂できなかったこともありますが10月の自分よありがとう！
11月から新居に

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読書アウトプット📚（9/24）

読書アウトプット📚（9/24）

はじめまして！
本日から自分の思ったことを綴り振り返りをするためにスタートします！
すっかり秋になり肌寒くなってきましたね🍂
秋＝食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋とありますが
私は秋と言ったら食欲の秋１択です！！秋は美味しいものがたくさん🤤
特にさつまいも、かぼちゃのスイーツがお店に並びます。今年は体重維持するために程々にします。

今回２冊の本の一部分を紹介します！

1. 精神科

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