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毛髪診断士が教える頭皮によい食べ物・食事はこれ！
抜け毛対策にはさまざまなものがありますが、なかでも欠かせないのが食生活の見直しです。
食事で栄養をたっぷりとることは、抜け毛対策はもちろん全身の健康の維持にもつながります。
バランスのよい食生活を心がけるのはもちろんのこと、頭皮によい食べ物や、避けたい食べ物などを知っておくことで、よりメニューを考えやすくなりますよね。
この記事では、頭皮によい食べ物やできるだけ避けたい食べ物、置き換えメニュ
抜け毛・薄毛は亜鉛不足で起こる！？効果的な摂取方法とは？【教えて！毛髪診断士】
抜け毛・薄毛は亜鉛不足で起こる！？効果的な摂取方法とは？
健康な身体を保つのに栄養バランスのよい食事は欠かせませんが、髪の毛のためにも食事内容には気をつける必要があります。
栄養不足では髪の毛や頭皮の状態を悪くし、抜け毛や薄毛につながります。
なかでも髪の毛にとって大切な栄養素のひとつが「亜鉛」です。
この記事では、亜鉛が髪の毛にもたらす効果や摂取方法などを毛髪診断士の方に聞いてきましたの
「お酒を飲むと薄毛になる」はホント？毛髪診断士に聞いてみた
お酒と薄毛の関係についてと対策をご紹介
「お酒はハゲるから我慢してる」
「うちのお父さんはお酒ばっかり飲んでるから髪が薄いんだ」
お酒と薄毛の関係について聞いた事はあるけど、
実際はどうか分からない方は多いと思います。
そこで今回は、お酒と薄毛の関係に加えて
薄毛にならない対策を毛髪診断士の方に聞いてみました。
飲酒は薄毛の原因になる？
Q：「お酒を飲むと薄毛の原因になってしまいますか？