☆『目標』は予想以上の『結果』を生み出す力がある☆

『なぜそれをやるのか？』という目的

と

『それをやってどうなりたいのか？』　

というゴール

を　自分の中で明確にする。

目的とゴールがブレなければ、

常に『今やるべきこと』のクリアなイメージを頭に描ける状態になる。

あとはそれをやる時間を見つける。

コツコツ進めていくというスタイル。

また　同じ作業をコツコツと続けていくと継続性からしか得られないプラスアルファの結果が生まれてくる

☆あなたがサンタさんだったのか☆

とても心温まるツイートを見つけたのでアップします☆

手ぶらで玄関に来た佐川の配達員さん。

小声で「荷物はおもちゃなんですけど梱包が透けてて。時期的にアレですよね。お子さんに見つかったらまずいと思って。いま大丈夫ですか？」と。大丈夫と答えると、車からダッシュで荷物を運んでコソコソと受け渡してくれた。

あなたがサンタだったか…

ある日、Oggiさんの家に佐川急便のお兄さんがやってきました。しか

☆選択の連続☆

☆体は食べたもので作られる

何を食べるか　何を体に入れるか、
選択の連続。体に、良いものを、クリーンなものを
しっかりと知識をつけ　正しく取る。
体は食べたもので作られる。

☆心は聞いた言葉でつくられる

１つの考えとして
ネットニュースやテレビのニュースは見ない。
受動的にネガティブな情報やニュースを　耳に入れない。見ない。
情報は　自分から取りに行く。
良い情報　良いニュースを　選択して　

☆自分の当たり前が壁を作る☆

You Tube　勝間和代さんの
徹底的にマニアックな話をするYou Tubeより。

とても　そのとおりだと思いました。
心に響いたので紹介します😎

☆夢は口に出すと強い☆

ジャンプ!

なんか良い☆

夢を持つ事の大切さ。

目標を持つ事の大切さ。

それに向かう姿勢、努力。

夢は口に出すと強い

☆気持ちが楽になる言葉　８　☆

①今まで　なんとかやってきた②人間みんなドングリの背比べ③生きているだけで丸儲け④辛い経験もいつかは良かったと思える日が来る⑤笑う門には福来たる⑥存在しているだけで価値がある⑦人は人　自分は自分で良い⑧明けない夜はない

☆小さな習慣☆

小さな習慣の積み重ねが、人生を大きく変える

自分を変えたいからと言っていきなり大きなことをするのはいけない。

人生を変えるのは　一発逆転の出来事ではなく、日常のささいな習慣の積み重ねである。

それが自分の本性となり　自分という人間そのものを変えてくれる。

誰にでもできる事を　誰にでもできないくらい続けること。続けられたという実績が自分にとって大きな武器になる。

☆マザーテレサの言葉から学ぶ☆

思考に気をつけなさい、それは、いつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それは、いつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それは、いつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それは、いつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それは、いつか運命になるから。

☆優しさって体力だよな！？☆

趣味　の１つである　ポジティブワードネットサーフィンをしていたところ

こんな言葉を見つけました☆

優しさって体力だよな

深く関心😃

その通り😃

体力ないと優しくできない。

余裕ないと優しくできない。

体力＝健康

健康第一！！！

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000032977.htm

モチベーションが上がる！？ビフォーアフター動画

人生どん底からの大逆転。

「しらぴょん」さんの苦境から立ち上がって人生を変えた、その物語。

ツイッターより


ある日突然独り身になった、
ハゲ散らかした中年オヤジが、
ボディメイクのコンテスト出場を目指してトレーニングを始め、
コンテスト出場を通じて女性と出逢い
今は幸せに暮らしていると言う物語は

実話である。

(※申し訳ございません。のろけました。) #生まれ変わるなら生きてるうちに
もっとみる

☆心に響いた事☆

武井壮さんの　You Tubeの公式ライブ切り抜き動画より

心に響いたのでアップしました


【武井壮】人生を好転させる心持ち【ライブ】【切り抜き】公式ライブより切り抜き【人生を好転させる心持ち】・良くないことをするほど自分の人生のたどり着く場所が下がる。・人生は積立貯金。・小さな良いことから積み重ねる。・ブログにはポジティブなことしか書かない。・自分の心でこうなろうとしたことが今の自分に繋がっ もっとみる

☆自分の機嫌は自分でとる☆

ご機嫌な人にはご機嫌な人が集まって来る自分がご機嫌になれる瞬間をよく観察し、ご機嫌要素でルーティンを組むことで、機嫌よくいられる時間を多く持てるようになる。

自分の機嫌がどんどん良くなる「行動」・好きなことをする

好きなことをする時間を取ることができれば、自分で自分の機嫌を良くすることができるということ。

没頭することが機嫌を良くすることにつながる。

自分で自分の機嫌を取るメンタルの技法

☆不機嫌は無言の暴力☆

不機嫌は人の心を殴りつける手段

それを撒き散らす　本人もいい気持ちにはなれない。

不機嫌な人がいると、居心地が悪い。

自分の機嫌は自分でとる

自分の機嫌を自分で取れず、ぐずってお母さんにヨシヨシしてもらわないと機嫌がなおせないのは、まだ言葉を使えない赤ちゃんのすること。（赤ちゃんにだって申し訳ないです😫）

疲れたアピール！　無言の暴力！　察してちゃん！

⬇⬇⬇

「不機嫌ハラスメント

☆ネットニュース　ニュースを見ない方が良い？理由☆

賛否両論あるとは思うのですが

ネットニュースでは普通の人の話題は出てこない。

「とても恵まれた幸せな人」か「とても不幸な人」が大半

もし　「とても不幸な人」の記事を読んで「可哀想だ」と心が痛んだり、「私の方が恵まれている」と見下し優越感に浸ったり・・

ネットニュースを見続けていると、気持ちが暗くなってしまいます。

私達は、インターネットで「何を見るか？」を自由に選ぶことができます。

て

☆努力☆したくなる動画🍀

☆音声学習のススメ☆

隙間時間を存分に活用出来る

勉強しようと思っても、1日の中でまとまった勉強時間を確保するのは難しい。音声学習は、スマホとイヤホンさえあれば場所に縛られずに勉強できます。

歩いてるとき、電車に乗っているとき、家事をしてるときなど、スキマ時間に勉強にできます。1日のスケジュールに、移動30分、家事30分の時間があったとすれば、1時間プラスして勉強することができます。

勉強へのハードルが低い

本